Sledujte nás:

Datum registrace: 14. 12. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

bebecha

Sebekoučink

14 %
0 kg 9.8 kg

Již zhubnuto: 1.4 kg

Získané body

Tento měsíc: 174
Celkem: 13623
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

bebecha

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Bilancování - 365 dní se stobem

17. 12. 2012

Právě je tomu rok, co jsem sem zabrouzdala... byla půlka měsíce, půlka týdne, půlka dne – 10 dní před vánoci... a já začala. Rok se s rokem sešel a já můžu hodnotit co jsem získala a co ztratila...

Já to asi vezmu chronologicky jakzměny přicházely.

Zisk:

Nechrápu :D ...je to sice divné, alepo 3 týdnech na stobu jsem přestala v noci chrnět a od té doby jsem „prý“ nezachrochtala ani jednou (tedy tvrdí přítel, mě se to posuzuje těžko:D)

Zlepšila se kondička – nikdy by mě nenapadlo že zvládnu uplavat 3 km nebo ujet 60 km na kole a přitom nebýt „napůl mrtvá“ :)

Zdraví se (asi) taky zlepšilo. K nějakému výraznému zlepšení nedošlo, neboť jaksi jsem neměla žádné problémy spojené s mou obezitou (nemám cukrovku, žádné plísně, žádné bolesti kloubů či zad...). Co se ale zlepšilo – vždy jsem měla docela dobrou imunitu – nikdy v životě jsem neměla ani chřipku ani angínu, ale pravidelně jsem 2-3x ročně měla hroznou rýmu následovanou kašlem. Co jsem objevila nosní kapky bylo to už „přežitelné“ ale už jsem se i bála vzniku závislosti na kapkách – léčba trvala tak 3 týdny a padlo tak 6lahviček kapek... - po roce můžu říct – počet nachlazení zacelý rok se ze tří snížil na jednou – doba léčby spadla z 3týdnů na 3 dny, spotřeba kapek z 6ti lahviček na 10 kapek:D ...joa kašel se nedostavil vůbec:)

Mým nějvětším ziskem je ztráta :D Ztráta 30ti kilo je pro mě největší zisk:)

...a prostě se celkově cítím lépe;)

Ztráta:

Nesnáším nakupování oblečení – fakt nesnáším... a tentokrát jsem musela no... - takže ztráta peněz a stres z nakupování... ještě že nikdy nic nevyhazuju a nosím věci co jsem nosila na základce:)

Nemám čas skoro na nic, protože se snažím hýbat a to zabírá neskutečné množství času.

Neustále vážím jídlo – připadám si jako pako, stále bojuju s chutěmi, odmítám chodit do restaurací, občas si připadám že se někdy přátelé přizpůsobují mě a místo abychom si zašli na oběd do hospody, poctivě do sebe cpou bagety... cítím se za to provinile...

Mám prsa asi o 3 čísla menší...

Plandá na mě kůže

Co se nezměnilo:

Hlava... myšlení se nezměnilo...mindráky zůstaly, navíc se trošku prohloubily, stále nesnáším své tělo a vím, že lepší už to nikdy nebude – jen horší...

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 07. 2013 14:55
Bebeško, Ty jsi trulík. Moc Ti to teď sluší, když jsem koukala na Tvoje fotky, jak jsi vypadala před a po, nevěřila jsem tomu, že jsi to dokázala za tak krátkou dobu. S plandající kůži si doktoři poradí, jestli se mi to jednou taky podaří takhle zhubnout a předstihnu jo-jo efekt, taky se hodlám plandající kůže zbavit...Držím Ti moc palce, aby ses ze svých ztracených kil dokázala víc radovat... (všechny pocity, co popisuješ dobře znám a taky s nimi zápolím, jak se dá...
19. 12. 2012 16:49
Jsi dobrá, jsi dobrá, jsi dobrá, tak si to pamatuj. Dokázala jsi obdivuhodně zhubnout, klobouk dolů a opravdu na sebe můžeš být hrdá. Tak BUĎ!!! Jsi taky hezká a sympatická, tak si to uvědom. Moc ti přeju, ať si to ta tvá hlava vezme za své.
18. 12. 2012 16:40
Teda to ješkoda, že se ic nezměnilo v tvé hlavě. Mně připadáš hezká a tvoje tělo ti tvou lásku bude vracet, když ho začneš mít ráda. Navíc když přijmeš svoje tělo ty, přijme ho automaticky i tvoje okolí a chlapi po tobě budou obdivně pokukovat, i když třeba nejsi dokonalá, to je takový psychologická zvláštnost :)
30 kilo je i můj cíl, takže si tě beru za vzor.
18. 12. 2012 16:23
30 kg dolů, to klobouk dolů :-). A přeju Ti, aby se i ta hlava brzo umoudřila, už je načase :-)
18. 12. 2012 11:21
Jsi úžasná a měla by sis to opakovat každý den, aby to i tvoje hlava pochopila. Držím palce a gratuluji ke shozeným kg :-))
18. 12. 2012 09:36
Hlavě to možná dojde postupně, ale měla by ses mít ráda a holka, jsi fakt obdivuhodná ;) snažila ses, dostalas to dolů, můžeš na sebe být pyšná a s hlavou to koukej nějak vyřešit :) a pak už to dolů půjde samo
18. 12. 2012 09:09
30 kg za rok???? To je obdivuhodné. Taková úžasná změna a ty tvoje sportovní výkony jsou super. Ještě té tvé hlavince musíš dát trochu času aby si uvědomila jaký jsi skvělý člověk. Doufám, že jí to nebude dlouho trvat. Přeji ti hodně štěstí :-))))))
17. 12. 2012 23:39
Teď nevím, jestli ti gratulovat nebo vynadat....!!! Ty dokážeš za rok dát dolů 30kg, totálně překopat vše co jsi dělala a stále si nevěřit???!!! Mindráky může mít jen ten co tohle nedělá, ty musíš mít hlavu vzhůru!
17. 12. 2012 21:23
Gratuluju k skvělému výsledku!! Hlava je v tomhle prevít, ale věřím, že to časem vstřebá. ;-)
17. 12. 2012 20:56
30 kil je úžasných, moc gratuluju!!! A snad se ti to v hlavě srovná a začneš se mít ráda, ač chápu, že to nejde ze dne na den, taky s tím bojuju...
17. 12. 2012 20:49
Tý jo, takový úbytek za jeden jediný rok? No to je úžasný. Gratuluju! Moc ti přeju, abys byla sama se sebou spokojená.
17. 12. 2012 20:28
Jsi úžasná, vždyť jsi toho tolik dokázala, napsané to máš hezky. Jen ještě poručit hlavičce a začít se mít ráda. To přijde!
17. 12. 2012 19:49
Máš to dobře napsané :-) Jen té své hlavě vtluč do hlavy,že sundat takovou zátěž už něco stálo a tak by si tělo zasloužilo mít ho o něco raději :-) Gratuluji :-)
17. 12. 2012 18:29
jsi obdivuhodná...dát dolů 30 kg...to je MNOHEM lepší...vyřiď to své hlavě :-D
17. 12. 2012 18:23
mně se líbí, že se ti přátelé přizpůsobí. byla bych z toho v sedmém nebi, ne abych se cítila provinile...
jo, to zlaté nadělení vypadá jako houf štěnat, jak člověku chybí měřítko. až jsem zalitovala, že jsem to info o neudané zlaté holce a možnosti odběru v Brně nezachytila včas.
17. 12. 2012 18:15
zhubla jsi třicet kilo?není to překlep? nosíš věci ze základky, super!60kilo na kole bez padnutí?super!jsi fit, zdravá a zhublá, gratuluju! jo, nedávno jsem četla tvoje webovky (Ambi tu hezky o tobě psala) - do posledního písmenka. Jsi dobrá, všichni Tví potkánci jsou krásní, ty články o hrách mě fakt bavily a vůbec, máš fakt moc hezké stránky.
17. 12. 2012 17:06
Jsi úžasná: Nosíš věci ze základky - to je přeci super. Takže hlavu vzhúru, i ta "hlava" se změní, neboj!!!!

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři