Datum registrace: 08. 07. 2015

begina

Sebekoučink

Zahájení: 02.01.2019
Ukončení: 27.03.2019
Cíl: Zhubnout

48 %

0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 2.4 kg

Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 30.03.2019. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.

Získané body

Tento měsíc: 269
Celkem: 2197
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 14

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

begina

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Začínáme znova

04. 01. 2016

Tak a po 2 měsících nezapisování a o vánocích i totálnímu nedodržování nějákého jídelničku jsem na stejné váze. A tak je čas po původních 10 kilech směle pokračovat takže zase na 3 měsíce a cíl 5 tak mi držte palce budu se snažit zapisovat, vážit a kontrolovat,doufám že to výjde,ale i tak po 10 kilech se mi mnohem lépe nakupuje oblečení.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 01. 2016 21:14

begina

Tak to ti vůbec nezávidím stáhnout výdaje musí být hrozně těžké v tomhle mám to štěstí že na peníze moc nekoukám ale žiju jen z přítelem i když nás ze své výplaty živím oba,ale stačí to a když dojdou peníze stačí říct přítelovi a on klidně dá ale jako hrdá žena toto udělám jen velmi výjimečně :-D

10. 01. 2016 14:17

78marunka

držím palečky aby se ti dařilo, mě by stačilo 10 kg, ale bohužel jsem tento rok začala s +5 kg na víc, než ten loňský a tak zapisuji co to dá :) ale je to těžké, když mi chlap oznámil, že musím náklady stáhnout o 50 % , takže vysloveně kouzlím s penězi a jídlem :)

09. 01. 2016 20:22

Stefanie

super, držím palce....

09. 01. 2016 15:11

Evusja

Gratuluji a závidím ;-) Já když nezapisuju a nedodržuju jídelníček, tak bohužel tloustnu, a to velmi rychle.Jako by si tělo řeklo, tak hurá, zas je co ukládat.

09. 01. 2016 14:36

dagmarhruska

Gratuluji, kéz bych i já mohla napsat, ze uz mám dole 10 kg:-)))

09. 01. 2016 07:59

karmen

Kéž už bych taky měla dole prvních deset kilo :-) Moc gratuluji k tomuto úspěchu a držím palce :)

08. 01. 2016 20:22

begina

Děkuji moc všem za podporu ale je to těžkej boj dodržovat jídelníček dnes jsem si dala navíc jen čaj z automatu a sacharidy mám na 140 procentech :-D Navíc mám oproti minule extrémně nízkou hladinu jen 5800 kj což je opravdu nadlický výkon musím ustupovat z potraviin které jsem minule mohla a mám je moc ráda jenže 500kj je obrovský rozdíl a tak šlo pryč i máslo které jsem do ted jedla vždy jsem to kuli němu nějak vykoumala a dnes
jselm skončila z ošklivou rostlinou náhražkou :-( abych udržela safa a tuky na uzdě

08. 01. 2016 07:59

dolly

Krásný výsledek!!! 10 kilo dole, to se člověku uleví. Já se momentálně oproti lednu minulého roku pohybuji mezi -6 - 7 kg a právě začínám pociťovat " lehkost bytí":-) Držím palce ať dál takhle pěkně postupuješ, cíl máš reálný.

08. 01. 2016 07:53

Jitulka.

Gratuluju, ať se daří i dál!

07. 01. 2016 16:39

jedna0309

Fajn pozitivní přístup. :o)

05. 01. 2016 21:10

begina

jj 2 konfekční velikosti to jsou předtím mi byla knop 44 a někdy ani ne ted se vejdu do 40 teda taky na těs :-D

05. 01. 2016 07:25

ajanka

Tak ať se ti daří i v novém cyklu :-)! Těch předchozích 10 je supr, ještě si vzpomínám na ten pocit :-) a nakupování je opravdu o moc snažšší :-)!