Sledujte nás:

Datum registrace: 25. 01. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

blueberry0666

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 147
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

blueberry0666

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

cukroholik

04. 02. 2014

Nikdy - nikdy se mi nepodaří udržet sacharidy v zelené na semaforku, běžně je denně překračuju o 50% ... a když ne, když se snažím udržet hladinu cukru v normě, mám pak odpoledne šílený hlad a sem totálně bez energie. Zato s tukama mám úplně opačný problém - 68% bývá průměrně v mém jídelníčku. A to sem úplně vynechala čokoládu, i když sem na ní byla doslova závislá. Občas si raději smíchám trochu kakaa s jogurtem a třtinovym cukrem... 
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 02. 2014 14:24
Zkus do každého jídla zařadit bílkoviny ... tj. i do svačin (jogurt, kefír, ořechy, sýr) ... nebude tolik kolísat hladina krevního cukru a může to tak odbourat chutě na sladké ...
04. 02. 2014 19:58
já bych se snažila snižovat postupně třeba po 10% ne naráz a dát tomu nějaký čas, změnit to nejde ze dne na den...
04. 02. 2014 19:55
Jestli chcete, tak si mě přidejte jako lektora a kouknu Vám na to:-)
04. 02. 2014 19:27
Holka, máš to těžké. Neumím ti poradit ale cítím s tebou. Tak ti aspoň přeji, ať na to přijdeš a všecko se vyřeší. :o)
04. 02. 2014 18:55
to je asi možné, ale netušim kde... mohla bych žít jen ze sladkého, z tučného mě bolí celý člověk a mám velké zažívací potíže. A to i z relativně málo tučného... že by nějaká porucha metabolismu? Jen toho trochu, stačí celiakie...
04. 02. 2014 17:36
Čokoláda má minimum cukru to je známá věc, příčina bude jinde.
04. 02. 2014 17:02
Napište komentář...

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři