Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 11. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

daffik

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 12. 9. 2016. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 600
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tak co vánoce?

08. 01. 2014

Vánoce a svátky jsou za námi a je potřeba se zeptat, jak jsi je zvládl Daffíku?
Odpověď by mohla být jednoduchá.
Nezvládla, vždyť jsem kilo přibrala.
Jenomže podle čeho posuzovat jestli zvládla nebo nezvládla???? Ano kilo jsem přibrala. Jenomže za můj dospělácký život a že už to je pěkně dlouho, to je poprve, kdy jsem nepřibrala 4 - 5kg.
Ob den jsem se věnovala pohybu - rychlá chůze 3-4km, rotoped a tanec.
Cukroví a vánočku jsem měla jen dopoledne a v omezeném množství. V mém jídelníčku bylo hodně čerstvé zeleniny. Místo chlebíčků, brambůrek a tyčinek jsem jedla maso, šunku a sýry.
Pokazila jsem si to alkoholem a přece jen větším příjmem kJ než mi bylo vypočítáno.
Když si to takto napíšu a zhodnotím, tak si myslím, že bych měla být se sebou spokojená. Část poznatků se mi už dostala pod kůži a teď mohu pokračovat.
Leden je sice v naší rodině měsícem oslav a většinou to završíme Valentýnem. Ne, že bych sv. Valentýna nějak upřednostňovala, ale až druhý týden v únoru začínám vždycky hubnout po vánocích a oslavách.
Proto můj letošní Valentýn by mohl být oslavou dalších ztracených kil. :-)
Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 01. 2014 14:22
Roztomilá profilovka. Zdá se, že víš, co chceš, že znáš i úskalí na kterých je možno škobrtnout. Myslím si také, že víš, co chceš a je velmi pravděpodobné, že to dokážeš. Připravuj se pečlivě na ostrý nástup do boje za pěknější postavu.
Daffik je asi ten malý psík a ty jsi kdo? Napiš něco o sobě.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři