Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 08. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

evullina

Získané body

Tento měsíc: 443
Celkem: 6384
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

evullina

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Co mi sebekoučink dal

02. 11. 2015

Po  skončení prvního cyklu se sebekoučinkem jsem se zamyslela, co mi stránky Stobu daly ( a něco i vzaly).

Stránky jsou výborné a určitě mi pomohly v lepší orientaci ve složení jednotlivých potravin a celého mého jídelníčku. Semaforky chválím, s něčím podobným jsem se ještě nesetkala. Hubnutí se mi podařilo na 110%, bez pocitu hladu a stresu (snad jen první 3 dny jsem večer měla hlad a hlavně chutě).  Chodím na obědy do závodní kuchyně a přesto se mi daří sestavit si zdravý jídelníček .Dřív jsem jedla taky hodně zeleniny ale k tomu i hodně tučných jídel.

Pocit, že nejsem sama na boj s kily je k nezaplacení. Přátelé mě povzbuzovali a já vytrvala celé 3 měsíce (na začátku jsem nevěřila, že vydržím - zdála se mi to dlouhá doba).

Co mi stránky vzaly?? Snad jen čas, který jsem proseděla u PC při sestavování jídelníčku, ale ne každý den. Dělala jsem si jídelníček i na 3 - 4 dny dopředu a podle něj si plánovala nákupy potravin. Jsem ráda, že jsem odhodila přebytečná kila  a okolí mě chválí změnu k lepšímu vzhledu. Už musím ( a ráda) kupovat nové věci do šatníku v menší velikosti.

Držím palce všem hubnoucím a doufám, že ve zdravějším jídelníčku vytrvám.

 

Hodnocení (12 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 11. 2015 11:21
Ten čas, který ti sebekoučink vzal, není ale zmařený, využila jsi ho správně. Pokračuj a vytrvej, držím palce !
02. 11. 2015 10:17
Gratuluji,šikulka.
02. 11. 2015 08:44
Gratuluju a přeji ti a´t se ti tak daří i dál!
02. 11. 2015 08:00
Gratulace! Ať se ti daří pokračovat ve zdravém jídelníčku.
01. 11. 2015 18:12
Super..a smekám..
31. 10. 2015 19:11
Jsi opravdu dobrá, to se musí uznat. Drž se dál a já ti budu i nadále fandit.
31. 10. 2015 18:27
To je super! Gratuluji! Přeji ať se ti dál daří :-)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři