Sledujte nás:

Datum registrace: 19. 03. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

fabie2

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 392
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jsem tlustá instruktorka fitness

21. 03. 2012


O dietách a hubnutí bych mohla psát romány .  Zkusila jsem prakticky všechno - kromě tasemnice. Teoretické znalosti mám, chuť také , ale chybí mi motivace a opravdové " chtění".
Tedy chybělo .
 Podařilo se mi přestat kouřit. Už jsem to zkoušela mnohokrát. Nejdelší pokus byl skoro rok nekouření, ale na oplátku mi přibylo 35 kilo. Ano nespetla jsem se ...za 12 měsíců jsem se prožrala k váze 125 kg. Začla jsem se bát o svůj život. Ve 30 letech jsem měla bolesti kloubů a upadala do lehké deprese a začala se stranit lidem . Byl to nehezký čas. Už mi dělala problém i chůze po našem domě. Řekla jsem si, že začnu znova kouřit - raději ať umřu na rakovinu než tenhle život. Podařilo se mi pomalu váhu snižovat. Šlo to nenásilně a hezky rychle . Vlastně jsem ani nic závratného proto nedělala.
A pak jsem se zamilovala do pohybu. I přes svou nadváhu jsem se stala závislá na endorfinech a začla sportovat jako divá. Spinning několikrát týdně, posilovna, in-line a kolo.

                    Než jsem objevila taneční cvičení ZUMBA. Milovala jsem tanec, ale jako matka dvou dětí s netančícím manželem jsem si ho mo neužila ...tedy vůbec. A tak jsem začala navštěvovat lekce ZUMBA každý den. Dělala jsem to co jsem si celý život přála - tančila a tančila. Po 6 měsících jsem si udělala certifikát jako lektorka ZUMBy. Chtěla jsem ukázat ostaním tlustým ženám, že máme právo tančit. Že nezáleží na tom kolik kilo na sobě člověk nosí . 
Stala jsem se lektorkou a chtěla bořit mýty a stát se vzorem pro všechny statné ženy, které si nevěří a nemají odvahu přijít mezi hubeňourky do fitness center. 
Chtěla jsem dělat ZUMBA pro nás pro "tlusté" , pohybově omezené, né tak svižné a pružné - pro nás obyčejné ženy. 
Ano - mám to těžší. Musím se snažit  o 100% více díky své nadváze . Když vidím za sebou nevěřícné pohledy štíhlých mladých nováčků " tak se ukaž tlusťoško" musím dát ze sebe to nejlepší co dokážu. Někteří už nepřijdou - přece jim nebude předcvičovat " tlusťoška " ...  Tlusťošky jsou ráda, že jim předcvičuje tlusťoška - dokážu se vcítit do jejich pocitů - jsem jedna z nich. 
Nezvyšuji si své ego pohledem na na jejich nedokonalá těla a nedokonalé pohyby. Jsem pro ně abych jim dávala naději a odvahu . Pochválila je a učila krůček po krůčku. A tady bych mohla skončit .... jenže to nejde. 
Chtěla bych se posunout dál- chtěla bych být pro své klientky vzorem. Také kvůli této práci jsem přestala kouřit- nechci jít špatným příkladem a nechci ničit své tělo jedovatým kouřem. 
Když už jsem je naučila chodit tančit, chtěla bych je i sebe naučit lépe jíst a tím pádem pak i lépe vypadat. 
Už mi je trapně před svými klienty, že tenhle úsek svého života nemám pod kontrolou. Už pro ně nejsem vzorem a pro sebe také ne . Chci jít dál a dokončit tu úžasnou přeměnu - od obézní nesportující kuřačky k vitální pružné a vysportované nekuřačce. Držte mi palce - ale víte co? Nemusíte - já to dokážu ! Vím to. A až to dokážu já - budu moct pomoci i svým klientkám a když bych pomohla alspoň jedné jediné bude to stát za to a bude mě to těšit víc než cokoli jiného.
Hodnocení (34 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 08. 2012 09:53
Víš co chceš, tak to je základ úspěchu!
27. 03. 2012 20:55
držím palečky ať se vše podaří
21. 03. 2012 20:42
Přeji ať se daří :-))
21. 03. 2012 20:23
Tomu říkám odhodlání a motivace!!! Držím palce! :-)
21. 03. 2012 20:13
Holky - vy jste všechny tak hodné! Tolik podpoy jsem vůbec nečekala- opravdu. Tak teď aby v tom byl čert - abych to nedala :-). Jste skvělé -všechny bez vyjímky . Tedy opravuji- JSME SKVĚLÉ !
21. 03. 2012 19:14
My ti věříme, že to dokážeš :-)
21. 03. 2012 19:10
Supr, at ti to dopadne, jak jsi si naplanovala
21. 03. 2012 18:50
Moc krásně napsaný blog :-)))Vítám tě mezi námi a moc držím palečky !!!! jsi prostě úžasná !!!
21. 03. 2012 18:18
Naprosto dokonalý blog!!! Jsi skvělá, nejlepší... fandím Ti!!!! Zvládneš to! ;o)
21. 03. 2012 18:03
držím palce , ať se ti daří -
21. 03. 2012 17:42
Taky budu držet palce at si vede jak v hubnutí tak i v zumbě:-))))))
21. 03. 2012 17:33
Vítej a držím palce! Klobouk dolů před Tvou akčností a odhodláním! A kde jinde by se Ti to mělo podařit, než tady! Přeju hodně úspěchů!
21. 03. 2012 17:07
Tak to je paráda, ty jsi toho dokázala už tolik, že by v tom byl čert aby ti to tady nešlo ... Já asi nejsem dokonalý příklad hubnoucího člověka a na zumbu jsem se nikdy neodhodlala jít, ale tobě stejně držím palce :)) a těším se na další blogy plné radostí, úspěchů a pozitivity jako je tady v tomto ;-)
21. 03. 2012 15:00
já se také hlásím do fanklubu a nepřežeň to, aby Tvé XXL klientky v panice neprchly jinam :-)
21. 03. 2012 14:23
Moc ráda bych přišla na tvojí hodinu! Smekám a držím palce!
21. 03. 2012 13:53
priznám sa, vyberám si radšej tie statnejšie instruktory :-) držím ti palce, uvidíš, pojde to ako po masle ;)
21. 03. 2012 13:41
Hezký blog. A ty jsi ohromě statečná bojovnice. Osobně sice zumbu nemusím, ale taky nemám ráda, když někam přijdu cvičt a tam je ta namakaná třicet kilo vážící dvacetiletá slečinka, která mi tvrdí, jak to cvičení je snadné a kolem ní je x podobně vyhílžejících skorodětí, které na mě hledí skrz prsty, co tam chci.
Nepochybuji o tom, že dokážeš hubnout, už jsi se dostala hodně daleko. A určitě budeš pro své cvičenky skvělým příkladem, zvlášť když si myslím, že se před nimi nebudeš stydět přiznat, že se snažíš zhubnout pomocí těchto stránek.
Držím palce a těším se na další informace, jak pokračuješ. :-)
21. 03. 2012 12:14
Hlavně za to odhodlání přestat kouřit dávám palec nahoru. Když se hýbeš a přidáš k tomu stravu podle STOBU, to by v tom byl čert, aby ta kila nešla dolů. A určitě ke zdravému stylu strhneš i spolucvičící. Držím palce.
21. 03. 2012 11:52
Paráááda, jsi borec!!!
Smekám!!!
Elánu máš na rozdávání, to by ti leckterý hubeňour mohl závidět :-)
21. 03. 2012 11:48
Úžasné. Tímto se stávám tvým fandou a dychtivě budu očekávat tvé první úspěchy, budu pozorovat tvé proměny, sdílet s tebou radost i problémy. Dokázalas toho už hodně, takže věřím, že to bude tvá sladká tečka. Ty nejen zhubneš, ale dokážeš jistě pomoci i ostatním. Je dobře, že jsi zrovna na těchto stránkách. Tady jistě najdeš to - co potřebuješ.
21. 03. 2012 11:13
Fandím ti a držím palce :-)
21. 03. 2012 11:04
cimsa - Právě ...já když jsem šla na svou první hodinu zumby tak jsem se nechytala s kroky s dechem s ničím... ( a to jsem měla fyzičku myslím dost slučnou) , šla jsem podruhé a zase nic. Tak už jsem si říkala, co ti lidi na té zumba jako mají . Do třetice jsem šla jinam. Zrovinka jsem chytla úplně novou starší cvičitelku bez zkušeností. A teprve na její hodině se dostavil ten pocit úspěchu. Zvládla jsem všehno a byla spokojená. Mám zásadu- moje chorea musí být tak jednoduchá, že je musí člověk zvládnout na poprvé a zažít pocit úspěchu . To jak si to napsala je" přesné "
21. 03. 2012 10:56
eflique : Přesně o tom to je. Profi instruktoři mě neberou jako rovnocenného partnera ( ani nemůžou protože zkušenosti teprve sbírám) , ale já beru to, že pocházím z řad cvičích za klad. Vím co se nelíbilo mě, co mi na hodinách chybělo . Mladé slečny jsou určitě vzorem - ale pro svou věkovou kategorii :-) . Nemají ještě pokoru . Jsem ráda , že tě zumba baví a že máš skvělou lektorku.
21. 03. 2012 10:56
I tak budu palce držet taky! :-)
21. 03. 2012 10:53
I když nemusíme, ráda palce podržím. Je to skvělé, když silným lidem předcvičuje silná pružná lektorka. Nám dá chuť cvičit a zlepšit svou tělesnou zdatnost a ty štíhlé si mnohdy sáhnou do svědomí, zda jsou schopna zacvičit to co ta, odmítám použít tvůj výraz, silná lektorka.
21. 03. 2012 10:50
:-) na mě občas negativně působí některé "namistrované" cvičitelky, které si dělají sestavy tak, aby ukázaly že ony to zvládnou a to stádečko se je jen trapně snaží napodobit. Proto ti držím palce aby ženský chodily a měly dobrý pocit nejen z pohybu ale i z příjemné cvičitelky!
21. 03. 2012 10:50
Ambiente - já právě viděla tlustou instruktorku ( a tím myslím tlustou ne oplácanou) pouze na you tube na videích z USA. Trochu jsem se styděla mezi těmi štíhlými - že jako se mám tu drzost si jít udělat kurz na instruktora - ale ta láska k zumbě a hlavně touha moct pak dělat zumbu pro baculky zvítězila. Nevadí mi že nejsi zumbou nadšená - nedostanu na ni ani svou nejlepší přítelkyni - ale nikoho nenutím ani nepřesvědčuji, že zumba je to pravé. Každý má to své - co mu vyhovuje a co dělá rád . Moc děkuju za koment a podporu :-)
21. 03. 2012 10:47
vítej....ať se daří, držím pěstičky :-)))) určitě se ti sen podaří a budeš svým klientkám vzorem....také chodím na zumbu, asi dva roky....vystřídala jsem různé lektorky a lektory a momentálně chodím na zumbu k jedné, co je v pásmu střední obezity...je skvělá a chodíme na ní ve všech věkových a váhových kategoriích...před ní cvičila štíhlounká tanečnice, která nikoho nebavila...kontakt s námi žádný, předtančila vždy s pohledem na sebe do zdcadla, k nám zády...technicky dokonalá, ale bez charizma, nezaujme, nestrhne k výkonu, co s tím, že?...tak se drž :-)))
21. 03. 2012 10:42
Děkuju moc za podporu. Když jsem končila s cigaretama - byla jedna webová diskuze prvních pár týdnů můj největší " držák" . Odnaučení kuřáci tam podporovali ty co se skoncovat chystali - a celkově byla to opravdu super komunita bez níž bych to třeba ani nedala...kdo ví. Všichni jsme na tom byli stejně - nikdo nikoho neodsuzoval . Vím, že celá práce je jen na mě, ale vaše komentáře a zájem je mi velkou oporou .Děkuju moc všem - moc si toho vážím a udělám vše abych nezklamala .
21. 03. 2012 10:37
Držím palce, silná motivace je velká část úspěchu!
21. 03. 2012 10:32
taky znám jednu oplácanou zumba-instruktorku. jelikož mi ale zumba nic neříká - připadá mi ještě pitomější než aerobic, a to je co říct - těžko to dostatečně ocením. tak či onak ti moc přeji, aby se ti tvůj sen splnil.
21. 03. 2012 10:32
Vítám tě!!Držím Ti palečky!! Určitě dokážeš co si přeješ!!
21. 03. 2012 10:30
Vau!!! Klobouk dolů! Odkudpak jsi, budu k Tobě chodit!
21. 03. 2012 10:29
Vítej mezi námi. Moc Ti držím palce a přeju, ať se Ti ta proměna vydaří !!!
21. 03. 2012 10:28
Paráda - jsi bojovnice už od začátku, takže se nemáš čeho bát. Pravidelně informuj - moc se těším na zpravodajství z bojiště. :-)
21. 03. 2012 10:24
Páni, moc ti držím palce do všeho, co děláš, je to super! Budu se těšit na tvou proměnu, ať se daří! :-)
21. 03. 2012 09:44
Tak to je tedy úspěch,jsem zvědavá jak to bude dál,držím palce.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři