Myšlenka se vloudila již po porodu dítěte, což bude za měsíc již 4roky .) ale nějak byly dokola výmluvy typu: "teď odsávám, až bude malá běhat, tak zhubnu sama, je zima- málo zeleniny..na co, když už vymysleli velikost XXXL".

Můj největší "balvan" byl, že jsem někdy skoro celý den nejedla, nebyla potřeba jíst..... jen oběd a večeře....No a to tělíčku vážně nepřidá....

Den D se vyskytl tento pátek, kdy jsem po předchozí kontrole u alergologa, dostala odpověď na své zadýchávání -( bohužel mám druhý měsíc diagnostikované astma a dávky kortikoidů tomu nepřidají), že by to chtělo dát kilečka dolů..) byla to celkem milá věta, od lékaře, jež by to také potřeboval, ale na to konto jsme se tomu zasmáli .) Byl u toho přítomen i můj manžel a když jsem byli následovně nakupovat, tak si mně dokola dobíral % tuku v potravinách .)

Mně to však nedalo a řekla jsem si, nač čekat, musím.......prostě musím.....
Večer jsem volala své skorošvagrové, která se výživovou  poradkyní, že potřebuji pomoc....Jsme domluvené, že za 14dní přijede a nalajnuje mi vše .)

Ale já nedočkavec začala s úpravu sama a to v pátek odpoledne .) Mohu říci, že si to muho malinko dovolit, neboť jsem před mateřskou pracovala v poradenství a zpracovávala jsem jídelníčky - ale víme jak .) KOVÁŘOVA KOBYLA.

Včera a dnes už bylo lépe, až na to, že po aktivním zvýšení pitného režimu se už na WC mohu odstěhovat .)

Malé plus a pro mně velké překvapení je můj manžel .) pro něho je zdravé vše, co pro mně je velkým strašákem .) Pivo, bůček, knedlíky, omáčky....přesto se rozhodl, že mi bude oporou, tedy samozřejmě, jen u společného stolu, v práci se těší, jak si dá POŘÁDNÝ oběd .) Ale i to beru jako velké, ba přímo ohromné obětování se .) pro " pravého českého gurmána" .o)
Přesvědčil mně o svém "šílení" když mi sdělil, že na nákupu sledoval % tuku v sušině a g cukru v potravinách, jež mi kupoval a vyvrcholilo to tečkou - "do mobilu se dají stáhnout kalorické tabulky" .)))To už bylo na mně moc a musela jsem se začít smát .)))))) 

K mému stravování - nejsem milovníkem smažených, tučných, sladkých jídel...... a přesto se kilča nehýbou...mé domněnky jsou v malém pohybu a nepravidelnosti, což se pokusím napravit a svému tělíčku a zdravíčku pomoci.

Doufám, že bude lépe.......Rozhodně se nehodlám vzdát bez boje......protože velký cíl, je zpět na konfekční velikost 44/46 .)   (nyní 48/50)

Přeji všem mnoho úspěchů .o))) a hlavně, myslete jen na sebe .))))))))