Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 06. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

ivamal

Sebekoučink

Zahájení: 10.12.2019
Ukončení: 07.01.2020
Cíl: Udržet váhu bezprostředně po hubnutí a neznám kJ

80% 5
- +

Zaplacený cyklus je přístupný do 9. 1. 2020

Získané body

Tento měsíc: 105
Celkem: 5552
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Za 14 dní budeme v očekávání

03. 10. 2014


Za 14 dní vpředvečer Dne zdraví budeme mít v tutochvíli snad hotovo. Přichystány prostory pro více než 40 vystavovatelů - budou jak stálice,  tak novinky. V šesti prostorách vás  budou čekat novinky ve cvičení a také si zacvičíte  s vámi dobře známými cvičitelkami STOBua  budete mít třeba chuť pokračovat s nimi i po Dni zdraví celoročně.

Pozor -  kdo by se chtěl stát amatérskou modelkou - přes poledne bude modní přehlídka - tak dejte  vědět Dagmar Levstek při setkání,které bude od 13. 30 do 14. 45 v hlavní tělocvičně -  přijďte prosím o  pár minut  dříve. Zde bude také kvíz o týdenní zájezd dohotelu Relax**** v Prachaticích  se STOBem.Nebude chybět ani autogramiáda nové knihy z  dílny rodiny Málků.

A v jakém očekávání budeme?  - kolik lidí ze STOBklub zde uvidíme. Cedulka STOBklub bude  u stánku STOB  - kde se na vás mimo jiné budou těšit osoby účinkující na STOBklubu - Saša (Afrais). Zuzka Dostálová a  Zuzka Málková (Nikola nám prchla do Anglie, alebude s námi duchem) a u vchodu bude Jana Divoká. a já tam budu poletovat.

A ještě máme pro stálice stobklubu jednu lahůdku.

Podvečerní seminář pro odborníky a edukované laiky

Po dni zdraví bude zrealizován zdarma odborný seminář. Od 16 do 17 hodin budeještě organizována hodina tance v tělocvičně, které se můžete zúčastnit, pokudvás nezajímá úvod semináře. V případě zájmu účasti na tomto semináři, prosím dejte vědět na mail malkova@stob.cz, počet míst je omezen

Program

18.října od 16.15 do 20 hodin

 ZŠRakovského Praha 4 Modřany - hlavní vchod,  2.patro jídelna 

 

Novinky v aktivitáchSTOBu

 16.15 –16.45  Iva Málková a spolupracovníciSTOBu

 semináře pro rok 2014,Akce STOBkolo, pojišťovny, modifikace kurzů

16.45 - 17.30   KláraHassmanová, Iva Málková, VZP

kurzySTOBaKO - kurzy odvykání kouření s cílem nepřibrat, vyškolení lektoři STOBumohou obdržet metodiku a rozšířit svoji nabídku kurzů

 

 

Výživa - zajímavépotraviny

17.30- 18. 00   Ing. Jiří Kopáček: Role mléka ve výživě člověkaspojená s mýty

 18.00- 18.15    Ing Miloš Štafen:  Řecké jogurty

18.15- 18. 30  přestávka

18.30 - 18. 50  doc Ing. Jiří Brát:Sacharidy versus tuky - jak se v tom vyznat

18.50  - 19.10  Ing. Martin Fuchs: Funkční extrudované potraviny.

19.10- 19.20   Novinky Lipton  (čaj s vůní sušenky)

19.20- 19.30   Ing. Štěpánka Vránová:  Perfect Pasta

19:30 –19.40  Jan Bejdák  Spojení módy a diagnostiky:  MotivationBelt – Jak to vzniklo a proč?

 

Účastníci semináře obdrží vzorky některých firem

 

Těšíse na vás Team stobu,

                                                                

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 10. 2014 17:15
Na Den zdraví se chystám, seminář by se mi moc líbil, ale pro mimopražské, kteří se musí dopravit domů, je čas nevhodný.
04. 10. 2014 22:08
Taky by se mi to líbilo, být to blíž.
04. 10. 2014 19:21
Ach jo, proč je Praha tak daleko :-(

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři