Datum registrace: 15. 06. 2010
ivamal
Sebekoučink
Zahájení: 10.12.2019
Ukončení: 07.01.2020
Cíl: Udržet váhu bezprostředně po hubnutí a neznám kJ
Zaplacený cyklus je přístupný do 9. 1. 2020
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
Lektoři
Jak si přidat lektora
ivamal
Jak psát blog?Za 14 dní budeme v očekávání
03. 10. 2014
Za 14 dní vpředvečer Dne zdraví budeme mít v tutochvíli snad hotovo. Přichystány prostory pro více než 40 vystavovatelů - budou jak stálice, tak novinky. V šesti prostorách vás budou čekat novinky ve cvičení a také si zacvičíte s vámi dobře známými cvičitelkami STOBua budete mít třeba chuť pokračovat s nimi i po Dni zdraví celoročně.
Pozor - kdo by se chtěl stát amatérskou modelkou - přes poledne bude modní přehlídka - tak dejte vědět Dagmar Levstek při setkání,které bude od 13. 30 do 14. 45 v hlavní tělocvičně - přijďte prosím o pár minut dříve. Zde bude také kvíz o týdenní zájezd dohotelu Relax**** v Prachaticích se STOBem.Nebude chybět ani autogramiáda nové knihy z dílny rodiny Málků.
A v jakém očekávání budeme? - kolik lidí ze STOBklub zde uvidíme. Cedulka STOBklub bude u stánku STOB - kde se na vás mimo jiné budou těšit osoby účinkující na STOBklubu - Saša (Afrais). Zuzka Dostálová a Zuzka Málková (Nikola nám prchla do Anglie, alebude s námi duchem) a u vchodu bude Jana Divoká. a já tam budu poletovat.
A ještě máme pro stálice stobklubu jednu lahůdku.
Podvečerní seminář pro odborníky a edukované laiky
Po dni zdraví bude zrealizován zdarma odborný seminář. Od 16 do 17 hodin budeještě organizována hodina tance v tělocvičně, které se můžete zúčastnit, pokudvás nezajímá úvod semináře. V případě zájmu účasti na tomto semináři, prosím dejte vědět na mail malkova@stob.cz, počet míst je omezen
Program
18.října od 16.15 do 20 hodin
ZŠRakovského Praha 4 Modřany - hlavní vchod, 2.patro jídelna
Novinky v aktivitáchSTOBu
16.15 –16.45 Iva Málková a spolupracovníciSTOBu
semináře pro rok 2014,Akce STOBkolo, pojišťovny, modifikace kurzů
16.45 - 17.30 KláraHassmanová, Iva Málková, VZP
kurzySTOBaKO - kurzy odvykání kouření s cílem nepřibrat, vyškolení lektoři STOBumohou obdržet metodiku a rozšířit svoji nabídku kurzů
Výživa - zajímavépotraviny
17.30- 18. 00 Ing. Jiří Kopáček: Role mléka ve výživě člověkaspojená s mýty
18.00- 18.15 Ing Miloš Štafen: Řecké jogurty
18.15- 18. 30 přestávka
18.30 - 18. 50 doc Ing. Jiří Brát:Sacharidy versus tuky - jak se v tom vyznat
18.50 - 19.10 Ing. Martin Fuchs: Funkční extrudované potraviny.
19.10- 19.20 Novinky Lipton (čaj s vůní sušenky)
19.20- 19.30 Ing. Štěpánka Vránová: Perfect Pasta
19:30 –19.40 Jan Bejdák Spojení módy a diagnostiky: MotivationBelt – Jak to vzniklo a proč?
Účastníci semináře obdrží vzorky některých firem
Těšíse na vás Team stobu,
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
ivamal
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?