Datum registrace: 15. 06. 2010
ivamal
Sebekoučink
Zahájení: 10.12.2019
Ukončení: 07.01.2020
Cíl: Udržet váhu bezprostředně po hubnutí a neznám kJ
80% 5
-
↑
+
Zaplacený cyklus je přístupný do 9. 1. 2020
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
Lektoři
?
Jak si přidat lektora
ivamal
Jak psát blog?Přes 600 lidí si opravdu užilo
19. 10. 2014
Je 19. října večer a rodina Málků s dalšími spolupracovníky, kterým moc děkuji, si oddychla, vše dopadlo dobře. 18. října se cvičilo - tělocvičny plné tak akorát a učastníci si mohli opravdu vyzkoušet nespočet druhů pohybových aktivit a vydanou energii doplnit ochutnávkami a mohli vybírat z desítek vystavovatelů. Všichni byli milí, nadšení, plni energie, zvídaví, usměvaví, zvláště ti, keří vycházeli z lekce jogy smíchu. Módní přehlídce dodali šmrnc modelky z řad účastníků a myslím, že i kvíz měl velký dramatický náboj - kdy dvě finalistky se nemohly strefit do poslední kvízové otázky - který model stolice je ten správný. Vítězka si bude užívat krásný týden v hotelu Albatros v Prachaticích. A kdo si chce také užít pohádkové týdny se STOBem - už teď se může podívat na www.stob.cz na redukční pobyty v tuzemsku a zahraničí a vybrat si z desítek pobytů - letos nás čeká ješte v listopadu Thajsko a v prosinci víkend na Konopišti s Dagmar Jackson, jejíž cvičení (NIA a SM systém) na Dni zdraví oprvadu zaujalo. Třešničkou na dortu byl tanec se Sašou a pro zvídavé pokračoval maraton až do 20 hodin zajímavými přednáškami a pro ještě zvídavější nedělní seminář koučování a hubnutí. Najednou jsme zjistili že je 18 hodin a museli jsme končit a účastníci si vyžádali, že se takový seminář musí opakovat - takže se můžete těšit v květnu. Už ted se můžete hlásit na další semináře 18. ledna neméně zajímavé téma Neurolingvistické programování jako pomocník při hubnutí a 19. ledna obezita z pohledu lékaře Dr. Jedličkové a zajímavosti o potravinách prof. Dostálové - s pí Dostálovu se také můžete potkat na podvečerních seminářich vždy druhé uterý v měsici.A tak doufáme, že jsem mnohé namotivovali - že se s radostí pustí do novách druhů cvičení a obohatí jídeleníček o nové nutričně výhodné chutné potraviny.
Hodnocení (12 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
23. 10. 2014 19:34
vemaka
Ivo,moc děkujeme bylo to úžasné.a těším se na další rok !!!!!
20. 10. 2014 18:57
Vřelé díky za celou akci -super cvičení a tance-flamenco bylo ...inspirující...úplně mne dostala joga smíchu...vynikající ochutnávky...jela jsme na Moravu s těžkou taškou-s chlebem z Prahy:-)))...i ten ďábelský přístroj jsem dala...fajn setkání s Pavlou, Libuškou, Sašou, Janou a Hankou...prostě těším se na příště...
20. 10. 2014 10:43
Děkuji .) Bylo to super :) jen mne mrzí,že jsem mohla dorazit jen na chvilku odpoledne,ale dcera měla ten 16.tiny ,tak to jinak nevyšlo ;) Každopádně příští rok určitě dorazím a obejdu co půjde :)
20. 10. 2014 09:58
Já bych chtěla v prvé řadě chtěla poděkovat tomu svému miláčkovi, který mě dokopal, abych někam jela. Jelikož jsem pomalu, ale jistě házela flintu do žita. A za druhé všem, kteří mi umožnili si to na Dni zdraví pořádně užít, běhala jsem z jedné strany na druhou, jak blázen a chtěla jsem stihnout vše, což sice možné nebylo, ale aspoň jsem se o to pokusila. Již ve vlaku na záchodě jsem prohlížela důkladně svou postavu a musela jsem zhodnotit, že to stálo za to. Večer jsem lehla co postele a usla do 15 vteřin. Takže opravdu moc moc děkuji. Byla to pecka a do příštího roku přijedu s pekáčem buchet na břichu a minimálně 5% váhy dole. Děkuju děkuju :)
20. 10. 2014 09:54
Chtěla bych všechny, kdo celou akci připravovali, pochválit za skvělou organizaci a ještě jednou poděkovat za účast a spolupráci při hledání peněženky .
ivamal
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?