Datum registrace: 15. 06. 2010
ivamal
Sebekoučink
Zahájení: 10.12.2019
Ukončení: 07.01.2020
Cíl: Udržet váhu bezprostředně po hubnutí a neznám kJ
Zaplacený cyklus je přístupný do 9. 1. 2020
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
Lektoři
Jak si přidat lektora
ivamal
Jak psát blog?Byla jsem jiná
03. 07. 2015
Dejme slovo Martě Novákové.
Už je to čtvrtý rok, kdy jsem se na sebe podívala do zrcadla a řekla jsem si, že jsem asi někdo jiný, než na školních fotkách či záběrech z dovolených se svými dětmi. Něco jsem od těch dob ztratila - především pas (a nemyslím cestovní) a jiskru v oku. "No tak,holka", povzbuzovala jsem se. "Děti máš z domu pryč, dceratě obdařila třem krásnými vnoučaty, tak se na tobě stále více podepisuje zubčasu." A na znamení boje jsem si neustále jenom nařizovala, co mám jíst aco ne a kam mám jít cvičit. A protože nemám ráda autority, tak jsem se anineposlechla. Cítila jsem se unavená a jediné, co jsem v tu dobu riskla, bylopřihlášení se na pobyt do exotiky se STOBem. A tak jsem se z mrazivé Prahy s dobrou partou přesunula do prosluněné Srí Lanky. Blahodárný klid, ranní cvičeníči procházky po pláži, přes den často doplněných výlety i každodenní masáže, tobyly zážitky, které mě doslova " hodily" zpátky do klidu a pohody.Proč to všechno píšu až teď? Režim nastolený na pobytech neskončil odletem. Zcela nenuceně jsem si na pobytu nastavila režim, vnímala svétělo a neskončila s tím, a to vše zcela přirozeně. Moje tělesná schránka to opravdu ocenila. Našla jsem ztracenou sebedůvěru a částečně se mi vrátil i pas. Rok pro mě přestal začínat 1. lednem a končit 31. prosincem, ale začíná a končí na pobytu se STOBem. Nechcete to také zkusit?
Pro ty, kteří nelitují dát peníz na dovolenou
Výhodná cena na okouzlujícím Mauriciu
Užijte si se STOBem v sychravém podzimu od 18.11. - 30.11.2015 nádherné bílé pláže, průzračnou teplou vodu a krásnou přírodu na ostrově Mauricius. Cenu 43 900,- Kč, která zahrnuje leteckou dopravu s Emiráty, ubytování, polopenzi, cvičení Milušky Nové a program hotelu můžeme garantovat do 6.7. (pak budou dražší letenky). Pokud chcete zažít spíše duchovní ostrov Bali, ten serealizuje v říjnu a nabídnout můžeme též zářijovou Olympskou riviéru.
Poslední volná místa jsou ještě v Prachaticích, na Rábí a v Třeboni.
V Praze mám též letní cvičení v přírodě.
Nastartovaný režim můžete potom dopilovat v kurzech snižování nadváhy s osobní účastí nebo pod vedením kouče přes skype.
Užívejte léta a restartujte se kdekoliv.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
ivamal
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?