Blíží se konec prázdnin a někdo si v souvislosti s novým školním rokem bude dávat předsevzetí – dnes moderně nazývaná výzvy. A já k vám mám tentokrát prosbu, abyste pomohli zrealizovat výzvy nám.

• Výzva 52  ​

Pro udržení váhových úbytků je třeba být neustále v pohotovosti, hledat nové podněty a motivaci, a tak je tu pro vás i STOBklub se svojí nabídkou programů a projektů (jako je například Prožij rok zdravě).

Pro rok 2018 vymýšlíme výzev hned 52. Každý týden vás budeme motivovat k malé, ale trvalé změně. Letos to je Prožij rok zdravě – zamyslete se prosím a napište nám nápady na název chystaného projektu. Ten může být typu  Prožij „týden“ zdravě nebo jiné. Rádi bychom něco krátkého, motivujícího, kde v názvu bude číslovka 52. Vaše nápady prosím piště do komentářů.

•  Světový den obezity

11. října bude Světový den obezity.  STOB se svými aktivitami snaží podílet na řešení tohoto problému. Nyní bychom rádi vyburcovali vás - uživatele STOBklubu, abyste kus k řešení tohoto problému ušli i sami. A to napočítanými kroky! Do svého profilu na STOBklubu můžete zapisovat, kolik každý den ujdete. Optimálním množstvím je 10 000 kroků. Pokud zjistíte, že ujdete zatím výrazně méně, tak jen postupně počet kroků navyšujte a uvidíme, kolik toho až do 11. října ujdeme. Při inspiraci si přečtěte příběh Oli Pavlíčkové, která s kamarádkou Marcelou právě obešla rovník. Zapisovat můžete rovněž počet najetých kilometrů a odcvičených minut. Přejeme vám co nejvyšší čísla!

• Mobilní aplikace Sebekoučink

Vědecké studie i naše bohaté zkušenosti ukazují, že při hubnutí a zejména udržení váhy může být internet velmi dobrým pomocníkem. Musíme vám pogratulovat, že díky Sebekoučinku jste již zhubli již více než 120 000 kilogramů! To je opravdu neuvěřitelné číslo.

Máme na tento program velmi dobré odezvy. Program vám pomáhá si tvořivě sestavit jídelníček z potravin, které máte rádi, takže emočně netrpíte, zároveň však váš jídelníček a jeho nutriční složení prospívá vašemu tělu a celkovému zdraví.

Avšak objevují se i výtky. Tou nejčastější je fakt, že k programu zatím neexistuje mobilní aplikace, díky které byste ho měli stále při ruce a zapisovali kdekoliv a kdykoliv. Proto jsme se do vývoje takové aplikace k programu Sebekoučink před nějakým časem pustili!

Aby výsledek byl dle vašich i našich představ, rozhodli jsme se vytvořit projekt v rámci crowdfundingové platformy HitHit, kde můžete vývoj mobilní aplikace podpořit svým příspěvkem. Kromě toho, že dělat dobro druhým, přináší často větší uspokojení nežli třeba čokoláda, můžete prožít se STOBem (a tedy s námi) za svůj příspěvek i zajímavé aktivity. Vedle předplacení svého cyklu Sebekoučinku společně s chystanou mobilní aplikací, můžete za menší příspěvek získat i pohlednici se zdravým receptem a věnováním, nebo rovnou naši knižní novinku Já zhubnu, zdravě a natrvalo s podpisy a věnováním od celého autorského tria. Jednou z odměn je také společná snídaně s celým týmem STOBu. A pokud STOBu opravdu hodně fandíte, můžete přispět i větší částkou, a vyrazit se mnou na můj oblíbený tenis a (samozřejmě zdravou) večeři nebo si zaplatit Sebekoučink na celý život!

V rámci projektu jsme zatím vybrali třetinu cílové částky. Zbývá nám ale ještě 19 dní a tak to ještě vůbec nevypadá beznadějně! :-)

Prozatím děkujeme všem dosavadním přispěvatelům, velmi si vašich příspěvků vážíme a věříme, že vás výsledek naší snahy potěší.