Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 06. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

ivamal

Sebekoučink

Zahájení: 10.12.2019
Ukončení: 07.01.2020
Cíl: Udržet váhu bezprostředně po hubnutí a neznám kJ

80% 5
- +

Zaplacený cyklus je přístupný do 9. 1. 2020

Získané body

Tento měsíc: 105
Celkem: 5552
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Kde se o nás dočtete či doslechnete

20. 01. 2018

Konference Dialogem ke zdraví (už pro vás připravujeme další  zajímavá témata) se účastníla  i moderátorka rozhlasu Leonarda, která  s odborníky udělala rozhovor, který byl nyní vysílán

www.rozhlas.cz/leonardo

V kalorických tabulkách je rozhovor se mnou - kdybyste k tomu chtěli napsat nějaké postřehy do diskuse, budeme rádi

https://blog.kaloricketabulky.cz/2018/01/iva-malkova-jak-zhubnout-zdrave-a-natrvalo-1-cast-velkeho-rozhovoru/#more-10589

 

zde je druhá část rozhovoru

https://blog.kaloricketabulky.cz/2018/01/s-ivou-malkovou-o-tom-jak-poznat-podvodne-obchodniky-s-hubnutim-proc-je-zbytecne-utracet-za-jidelnicky-na-miru-a-jak-vam-muze-pomoci-aplikace-kaloricketabulky-cz-pokracovani-rozhovoru/

zahajujeme kurz mužů a zde je článek v  Náš Region

http://nasregion.cz/zenam-vstup-zakazan-aneb-jak-se-hubne-muzum-v-cechach-22165

 

V Blesku pro zdraví má Hanka Málková celý rok  seriál

Výzva na seznamu

http://www.seznamzpravy.cz/clanek/pribrat-o-vanocich-je-normalni-nehubnete-od-prvniho-vyzivova-odbornice-radi-jak-neprojist-svatky-40932?seq-no=1&dop-ab-variant=&source=clanky-home

Symbolické bylo pozvání do pořadu výzva na Seznamu, neboť vás čeká se STOBem hned výzev 52. Zhruba 25 minutový rozhovor  moderátorky  Zuzany  Kubátové se mnou  se samozřejmě točil  kolem hubnutí,a nechyběl ani nácvik všímavého jedení  (pokud byste měli zájem o kurzy  s novou velmi efektivní metodikou  pro chronické dietáře - kurzy mindfulnes - všímavosti se STOBem, tak neváhejte s přihláškou, rychle se plní). 

http://www.stob.cz/cs/psychologicky-kurz-s-novym-pristupem-mindful-eating

 

Hubnutí na míru se STOBem

Doporučujeme  na prvním  místě samozřejmě kurzy  STOBu s osobní

účastí, které se konají nejen v Praze ale i v jiných městech a prošly

jimi již úspěšně  desítky tisíc lidí. Pokud  pro někoho není reálně se

účastnit pravidelně každý týden lekcí, můžeme nabídnout

on line psychologický kurz, který je originální v tom, že přesto že je

přes internet - najdete cílené rady právě pro váš problém a navíc si

můžete vybrat přístup, který vám bude vyhovovat při řešení vašeho

problému.

Kurz vás může provázet leta, protože udržení váhy je celoživotní

kontrola, ale nemusí být neradostná. A když se objeví nějaký problém

- najdete si metodu, jak je řešit. Stanete se sami sobě koučem.

Kurz je velmi obsáhlý  s 90 videy plnými informací včetně praktických

cvičení. Máte tu pokupě know how STOBu.

Zakoupit  můžete zde  

 

http://www.vimvic.cz/kurz/stob-trvale-hubnuti-na-miru?p=200 , kde jsou i ukázky zdarma a webinář k tomuto kurzu zde

 

 

tak příjemný poslech a počtení

přeje Iva

 

 

Hodnocení (12 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

30. 01. 2018 15:25
dnes jsem četla článek v Metru a musím "toho autopilota" přeškolit co nejdříve. jinak díky vám mám už leta v hlavě jasno, ale praxe pokulhává. přesto moc děkuji
20. 01. 2018 20:40
Kalorické tabulky denně používám a Vaše články jsem četla. Oceňuji nadhled, lidskost a humorný podtón, který je občas potřeba, protože nadváhu neseme obvykle dost těžko. Jste moudrá žena :-), velmi si Vás vážím
20. 01. 2018 17:23
Mám přečteno, pěkný rozhovor :-) Stále si vše musím opakovat. Díky!
20. 01. 2018 16:00
Přidala jsem druhou část rozhovoru v kalorických tabulkách a o hubnutí mužů, kdy zahajujeme v pondělí speciální skupinový kurz pro muže - muži, kteří máte obvod pasu větší než 94 cm a jste z Prahy - přijďte pondělí v 20 hodin do ZS Plamínkové na Praze 4 mezi nás
08. 01. 2018 14:20
Na Seznamu a v Kalorických tabulkách jsem Vaše příspěvky četla a moc děkuji.
06. 01. 2018 13:45
taky jsem to četla na Seznamu, více takových skvělých článků
31. 12. 2017 14:35
děkuji za typ....
28. 12. 2017 14:45
Děkuji za tip!
22. 12. 2017 20:14
zajímavé čtení....
20. 12. 2017 21:17
Jdu to zkouknout. :-))
20. 12. 2017 19:30
Na rozhovor Zuzany Kubátové s Vámi jsem se ne Seznamu před chvílí dívala.
Vychutnat si například cukroví - všímavé jedení - to si zkusím. Přeji hezké Vánoce !

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři