Datum registrace: 15. 06. 2010
ivamal
Sebekoučink
Zahájení: 10.12.2019
Ukončení: 07.01.2020
Cíl: Udržet váhu bezprostředně po hubnutí a neznám kJ
Zaplacený cyklus je přístupný do 9. 1. 2020
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
Lektoři
Jak si přidat lektora
ivamal
Jak psát blog?Kde se o nás dočtete či doslechnete
20. 01. 2018
Konference Dialogem ke zdraví (už pro vás připravujeme další zajímavá témata) se účastníla i moderátorka rozhlasu Leonarda, která s odborníky udělala rozhovor, který byl nyní vysílán
V kalorických tabulkách je rozhovor se mnou - kdybyste k tomu chtěli napsat nějaké postřehy do diskuse, budeme rádi
zde je druhá část rozhovoru
zahajujeme kurz mužů a zde je článek v Náš Region
http://nasregion.cz/zenam-vstup-zakazan-aneb-jak-se-hubne-muzum-v-cechach-22165
V Blesku pro zdraví má Hanka Málková celý rok seriál
Výzva na seznamu
Symbolické bylo pozvání do pořadu výzva na Seznamu, neboť vás čeká se STOBem hned výzev 52. Zhruba 25 minutový rozhovor moderátorky Zuzany Kubátové se mnou se samozřejmě točil kolem hubnutí,a nechyběl ani nácvik všímavého jedení (pokud byste měli zájem o kurzy s novou velmi efektivní metodikou pro chronické dietáře - kurzy mindfulnes - všímavosti se STOBem, tak neváhejte s přihláškou, rychle se plní).
http://www.stob.cz/cs/psychologicky-kurz-s-novym-pristupem-mindful-eating
Hubnutí na míru se STOBem
Doporučujeme na prvním místě samozřejmě kurzy STOBu s osobní
účastí, které se konají nejen v Praze ale i v jiných městech a prošly
jimi již úspěšně desítky tisíc lidí. Pokud pro někoho není reálně se
účastnit pravidelně každý týden lekcí, můžeme nabídnout
on line psychologický kurz, který je originální v tom, že přesto že je
přes internet - najdete cílené rady právě pro váš problém a navíc si
můžete vybrat přístup, který vám bude vyhovovat při řešení vašeho
problému.
Kurz vás může provázet leta, protože udržení váhy je celoživotní
kontrola, ale nemusí být neradostná. A když se objeví nějaký problém
- najdete si metodu, jak je řešit. Stanete se sami sobě koučem.
Kurz je velmi obsáhlý s 90 videy plnými informací včetně praktických
cvičení. Máte tu pokupě know how STOBu.
Zakoupit můžete zde
tak příjemný poslech a počtení
přeje Iva
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Vychutnat si například cukroví - všímavé jedení - to si zkusím. Přeji hezké Vánoce !
ivamal
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?