Datum registrace: 02. 09. 2010

jana257

Původní Sebekoučink

38 %

0 kg 9 kg

Již zhubnuto: 3.4 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1709
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 49

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Hubnutí na míru se STOBem - originální videokurz

Jak se připojit ke skupině

jana257

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Špenát z kopřiv

12. 04. 2011

...další zajímavá potravina.
Kopřiva.
Miluju špenát z kopřiv s kupou česneku, k masu, nebo jako nádivka do závinu třeba s balkánským sýrem a šunkou, no ale za kolik je kj?
Když nebude zítra pršet, chci se na ně vypravit, už nám jich za chalupou vykukuje :-) mňam.

Asi to vezmu jako špenát, víc mít určitě nebudou, ne? Co myslíte?

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 04. 2011 12:51

NONNO

Tak jsi mě naladila, že jsem šla na kopřivy v dešti, aby byl včas oběd. byla to mňamka.

13. 04. 2011 09:19

jana257

:-D ju

13. 04. 2011 09:00

romfor

hmmm, prima inspirace, můžu taky poprosit o recept?

13. 04. 2011 07:29

Misanek

Jani, díky za nápad, máme jich za domem hafo. Můžeš mi napsat jak ten špenát z kopřiv děláš a jak dlouho vaříš? díky

13. 04. 2011 06:22

Janula

Super nápad !!!
Kopřiva působí příznivě na metabolickou výměnu - chválím :-))
Čerstvá a z "relativně" čistého prostředí ... tak to nemá chybu.

13. 04. 2011 06:08

caliste

ty joo.. Janasan dobrý, já hledala a nikde nic, kroměn hodnoty luhovaného čaje :)

12. 04. 2011 21:15

jana257

:-D tý jo, jsi skvělá to je dobrý, tak díky moc

12. 04. 2011 20:52

janasan

Našla jsem to na německých stránkách (http://www.wikifit.de/kalorientabelle/gemuese/brennessel): 184 kJ, 7 g bílkoviny, 1,3 g sacharidy, 0,6 g tuky. Ať ti to jde k duhu!

12. 04. 2011 20:29

caliste

Jani, naprosto souhlasím, špenát z kopřiv je úplně mňamozní.. taky se na něj chystáme.. Taky myslím, že to bude mít něco jako listový špenát :)