Sledujte nás:

Datum registrace: 07. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

jenisa

Původní Sebekoučink

67 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 4 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2022
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

loučím se

03. 08. 2013

Ahoj,
není to napořád, ale teď si musím dát od hubnutí dlouhou pauzu. Třeba se za čas zase vrátím, ale momentálně chci jednu kapitolu uzavřít. Zhubla jsem osm kilo a dále už je jakýkoliv úbytek váhy nežádoucí. Nebylo to ani tak mou zásluhou, jako spíš postupným vyřazováním věcí, na které jsem ještě alergická a které mi způsobovaly zažívací problémy a tím hrozným horkem, kdy člověk nemá na nic chuť. A zavedením svačin do jídelníčku, na ty jsem vždycky zapomínala. A přidáním ovoce a zeleniny, protože nemůžu ani lepek, tak ovoce si dopřeju. A je lepší než oplatka, že :)

STOBklub mi toho dost dal, hlavně podpora některých členů byla úžasná. Ale komunita se za tu dobu tady také dost změnila, stejně jako se za tu dobu změnila hromada jiných věcí a já cítím, že už sem tak úplně nepatřím. Možná za to může pracovní vytížení a omezené množství volního času, který trávím jinak než u počítače. 

Plánování jídelníčku bylo prima, ale s potravinovým omezením jsem se prostě nikdy nedostala na správné množství bílkovin, jedině že bych se cpala pořád šmakounem.  A časem už jsem to tak nějak dokázala odhadnout, prostě mě nebavilo pořád něco vážit.. Naučila jsem se taky lépe a efektivněji  nakupovat. A také jsem se naučila brát sebe samou takovou, jaká jsem.
Nikdy nebudu hubená, ale jsem spokojená s tím, jak vypadám. A pokud někdy zase přiberu tak, že budu funět do schodů, tak vím, že se mám kam vrátit. Že mě v tom nenecháte.
Díky všem přátelům tady na STOBU, tvůrcům stránek i paní Málkové.
Loučím se s Vámi,
Jenisa
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 08. 2013 00:10
Hezky jsi to napsala. Občas na nás koukni a budeš - li cítit potřebu, vrať se. Měj se krásně.
03. 08. 2013 22:44
Ahoj, měj se fajn! :-)
03. 08. 2013 22:27
Tak hezký život podle Tvých představ
03. 08. 2013 20:34
ahoj a měj se pěkně
03. 08. 2013 19:08
Hodně úspěchů v osobním i pracovním životě :-))) a pokud jsi dosáhla hmotnosti se kterou jsi spokojená, tak je to fajn. Ať se těch pár shozených kilogramů nevrátí. Měj se prima :-)))
03. 08. 2013 16:53
Tak vydrž , měj se hezky a ať se daří !
03. 08. 2013 16:19
Ať se daří! :-)
03. 08. 2013 14:30
Tak se měj hezky a užívej si života :-)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři