Ahoj,
tak se hlásím do Vašich řad.Už od pondělí si to tady všechno pomalu pročítám a pevně doufám,že tentokrát to s Vaší pomocí vyjde.Proč píšu tentokrát??Stejně jako většina z Vás jsem se pokoušela shodit tu svou přebytečnou zátěž snad už "milionkrát".Pokaždé něco odhodím a pak zase naberu :(
Moje nejvyšší váha v životě byla 108 kg při 170 cm.Byla jsem jak lochneska.Místo hlavy meloun,pupek jako těsně před porodem,vyjít pár schodů zavánělo záchvatem dušení :)
V tuhle chvíli jsem začala tohle pondělí na 98,7 kilech.Tentokrát mám v sobě zdravou míru naštvání se na sebe samu,protože k těmhle všem svejm kilům jsem se za ty roky ne prožrala,ale prohladověla.Paradox !!!!! Člověk skoro nic nejí,ale bohužel to co sní je sladký a až večer.Taky spánek max.5 hodin denně dělá svý.A pitný režim styl velbloud nic moc.Říkáte si,o čem to sakra mluví???
Prostě jsem doposud fungovala tak,že ráno jsem za běhu spolkla rohlík se šunkou a pak až večer,když mě začala bolet hlava ,jsem do sebe hodila sušenku nebo čokoládu.Občas o víkendu jsem si dala oběd stylem : jím se synem z jednoho talíře. Nebyla to snaha zhubnout vynecháváním jídla,ale prostě jsem neměla hlad.Jediný čemu jsem nikdy neodolala bylo sladký.Ale nejedla jsem bůhvíjaký kvanta..... Další problém je můj pitný režim.Bohužel nemám pravidelný pocit žízně....fakt nekecám...dokonce se mi zvedá žaludek,když se mám napít něčeho jinýho než kafe s mlíkem,když nemám žízeň.Takže do neděle jsem vypila denně 2 půllitrový kávy s mlékem a jednou za tejden mě přepadla žízeň,vypila jsem dva litry vody zaráz a zase tejden nic :( Fakt jak velbloud. No a spaní??Kapitola sama pro sebe...denně max.5 hodin a to už jsem měla pocit,že jsem přespaná.Ve škole nás učili,že tyhle příznaky mají senioři,ale proboha mně teprv bude 35 :D :D
Před 14 dny jsem se rozhodla omezit kouření (přehulila jsem se na dovče a od tý doby se mi blbě dejchalo). No tak jsem si stanovila,že denně vykouřím půlku toho, co doposud a ejhle...ono to šlo....a ze dne na den. No a když to jde s cigárama,tak proč ne s jídlem spaním a pitím?????????? Takže jsem tu a doufám,že tentokrát se naučím jíst pravidelně,pestře a hlavně.........že to vydržím i po ukončení cyklu.