Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 09. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

kacabaul

Původní Sebekoučink

56 %
0 kg 9.9 kg

Již zhubnuto: 5.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 966
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

kacabaul

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak pokračuje moje snažení - asi jsem fakt exot

28. 06. 2014

Tak po asi měsíci je čas napsat další informace o mém boji s kily navíc.
Jak jsem psala minule, zakoupila jsem si letní členství ve fitness klubu - bylo to tak výhodné :)

Hodně z vás mi psalo, abych to ze začátku nepřeháněla, abych se neztrhla. Nedbala jsem a se svojí typickou tvrdohlavostí najela okamžitě na cvičení 5x týdně. Dvakrát hodina HEATu a třikrát vacushape. Už jsem vyzkoušela i flowin a flexi bar. Báječně se u toho bavím.
Své dojmy z jednotlivých cvičení bych popsala asi takto :

VACUSHAPE : Příjemně strávená půl hodina na šmajdacím páse s podtlakem. Prý                            dobré na celulitidu ( hmm divné,ale s tou problém nemám a ani  jsem                            neměla) .Takže si chodím možná "vyrobit" křečové žíly. Ale co....                            občas se tam i pobavím.Zrovna minulý týden jsem začala během                            šmajdání  ucházet horem té sukýnky a syčela jsem jak píchlá                            pneumatika.Fajn,takže ze sukýnky M mám sukýnku S.

HEAT :              Skvělý na vymytí mozku. Celou hodinu člověk nemyslí na nic jiného                            než na to jak přežít. Takže veškeré všední starosti osobní či pracovní                            hodí za hlavu a loví v sobě poslední zbytky sebezáchovy :D                           Kupodivu už od první hodiny jsem do 5 minut po skončení absolutně                           v pořádku ..teda ažna to,že vypadám,jak kdyby na mě někdo vychrstl
                          kýbl vody.

Flexi Bar :         Jako...vypadá to jednoduše, cvičí se to celkem jednoduše, ale  do                           hodiny a  půl po docvičení jsem měla pocit,že jsem umyla dvacet oken                           a  zryla celou zahradu. Fakt jsem netušila, že i jen pitomé ležení na                             boku takhle  odrovná. Léta jsem měla kyčle a kostrč obalenou                           sádlíčkem a mohla se válet po zemi co hrdlo ráčí a ejhle......tuk mizí                             a kosti bolí :D        

FLOWIN :        Klouzací deska......Sáblíková hadr.......byla jsem v neděli a s láskou                                   vzpomínala na mladého instruktora pokaždé, když jsem sedala,                             vstávala, šla na záchod, do schodů.....a to prosím až do středečního                           večera. Ale co,aspoň vím, že jsem to cvičení neflákala. Až v sobě                           najdu odvahu půjdu zas :D


No a jak to se mnou všechno zacvičilo? Řekla bych, že jsem exot.......dřu jak máčo, a váha  se teda moc nehejbe. Prostě si tak spokojeně stojí...... Hmmm....takže hurá na Inbody měření...... Byla jsem minulý týden v pátek a nedopadlo to podle mých představ.
Jaksi jsem začala ztrácet cvičením i svalovou hmotu :( Ne moc, ale přece. Prej mám víc jíst.... No tak teda jo.....najedu na zapisování....

Tak už tři dny teda zapisuju a hlídám hlavně sacharidy...zjistila jsem,že jich bylo proklatě málo a po námaze si to tělo bralo ze svalů......

Hihi, tak snad už to půjde zase hezky dolů..........zatím sešup od 10.2. 103,5 na dnešních 79.
       
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 06. 2014 14:07
Gratuluji,to je spousta zhubnutých kil,takže jen tak dál :) Pozitivní přístup máš a to je nejdůležitější :)
29. 06. 2014 10:43
Nádherný pozitivní blog :-) Díky! :-)
24,5 kg za necelých 5 měsíců, to je paráda! Gratuluju! ... jen tak dál!
29. 06. 2014 10:29
Ty jsi teda určitě dobrý exot, takové nadšení pro sport bych potřebovala i já, ale u mě to jde spíš do jídla než do sportu. Takže ti tleskám a vydrž prťka vydrž.
29. 06. 2014 10:22
To je teda elán. Jde ti to krásně. Teď ještě pořádně jíst a bude to skvělé.
29. 06. 2014 10:20
Díky moc.....ale všichni to známe... nikdy člověk není spokojený :D
29. 06. 2014 10:10
Hezky napsane :-) Drzim palce, at se dari dal. A gratuluji k tak hezkemu vysledku, to je preci uzasny ubytek na vaze!!!
29. 06. 2014 08:41
Moc gratuluji :-)
29. 06. 2014 08:23
Ty mně byvíš. Napsala jsi to moc krásně. díky za vylouděný ůsměv na tváři. Přeji ti, aby příští měření dopadlo přesně podle tvých představ.
29. 06. 2014 08:13
Se stydím....chvála od mistra ;) Já obdivuji tebe....Právě si stahuju hudbu na venkovní chození...na dnešek jsou všechny lekce plný
29. 06. 2014 08:03
No mas muj obdiv jsi skvela
29. 06. 2014 07:55
Děkuji,ráda bych to do konce roku dotáhla na 65.Ale i ze 70 bych chrochtala blahem :D
29. 06. 2014 07:54
tak to jsi šikovná holka a moc držím palce!
28. 06. 2014 22:48
Jo......ale už je to 4,5 měsíce a sem tam to třeba 14 dní stojí
28. 06. 2014 22:38
To máš 24,5 kg za 4 měsíce ?
28. 06. 2014 22:26
:-))
28. 06. 2014 22:23
No já jsem fakt blbá....hlavně že jsem to už dvakrát přepisovala...takže potřetí
28. 06. 2014 22:16
Gratuliji jedeš pěkně dolů držím palce ať se ti vede i nadále!! :-)

Od 10.5. ?!? Koukla jsem se do tvého předchozího blogu a asi si myslela od 10.2. :-)))
28. 06. 2014 22:15
ze 103,5 na 79 kg za měsíc a půl ? zázrak

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři