Sledujte nás:

Datum registrace: 04. 04. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

kennax

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 11.8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1078
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Vážení č. 2

18. 04. 2013

Tak mám za sebou druhý týden a opět skoro 2,5 kg dolů :-D. 
Bohužel stále nezvládám pro nabourané koleno pohybové aktivity, tak jen špacíruji. Zkoušel jsem to na míči, ale i tam mám s tím kolenem problém.
Co se týká semaforků, pořád mám trošku problém s hodně sacharidy a málo tuky, ale to se časem poddá, v červeným už nebývám, jen se to u těch dvou občas žlutí.
Co je trošku problém je pitný režim - tam vidím dost rezervy, mohlo by to být lepší nebýt te mé sklerózy...ale na tu mám už snad nárok ;-)

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

30. 04. 2013 10:14
gratuluji 2,5 kg za týden :-) mne se daří tak 1 kg týdně
20. 04. 2013 11:42
Také mi chybí tuky a přebývají sacharidy....hubnu daleko pomaleji,dokonce tento týden stojím na váze.
18. 04. 2013 22:17
No, tomu říkám tempo!!!! Hubneš pětkrát rychleji než já :-))) Ale mi to neva, pomalu, ale jistě! Gratuluju a držím palce dál!
18. 04. 2013 19:37
Jestli to není pohybem v práci - sice dělám většinou na PC, ale třeba tiskárnu mám o poschodí výše....a při mé úspěšnosti tisku je to moooockrát denně nahoru a dolů ;-D
18. 04. 2013 18:03
na to že toho pohybu moc není je to fakt super výsledek, tak ať se daří dál :)
18. 04. 2013 17:31
Výborně !!!!!! A až se k tomu začneš víc hýbat, to budeš nepřekonatelný !!!!!
18. 04. 2013 17:08
Díky za podporu. Zatím to jde tak nějak fakt samo, jídelníček se plánuji den dopředu (ale ne vždy se podaří 100% dodržet), co se dá si chystám večer, něco ráno, pěkně do krabiček a hurá do práce.
Doma mi to nikdo naštěstí nekomplikuje, spíše naopak, takže to je taky jistě důležité.
18. 04. 2013 16:51
Gratulčo veliké!
18. 04. 2013 16:47
No ,to si děláš srandu?Já makám ,málem vypiju rybník a ,,jenom kilčo týdně".nemáš nějakou formulku?Ale samozřejmě ti to ze srdce přeju.Jen tak dál.
18. 04. 2013 16:46
Já to říkám hned, že mužský, když za něco vezmou a chtějí, tak to jde samo !

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři