Sledujte nás:

Datum registrace: 04. 04. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

kennax

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 11.8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1078
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Měsíc za mnou

02. 05. 2013

Dnes nastalo první vážení spojené s měřením.
Takže tady je poslední telemetrie:
  • váha: - 1,3kg, celkem - 6,8kg....BMI z 32,2 na 29,8;
  • obvod přes boky: - 4 cm (ze 108 na 104);
  • obvod přes prsa : - 3 cm (ze 113 na 110);
a pro mě to nejdůležitější
  • obvod vany: - 8 cm (ze 115 na 107 - vana přeřazena do kategorie lavor) ;-D.

Semaforky stále zelenožluté, pravda, vyskyne se mimořádně něco červeného.

Pohyb se stále nedaří, ale koleno se lepší. Místo všemocných drahých mastiček  jsem začal aplikovat Amol (něco jako Alpa) a tento týden jen mírná bolest, nic jako minulé týdny, kdy bolest byla bodavá a téměř nešlo na nohu došlápnout.

Ale musím se přiznat, že jsem taky jednou zhřešil a dal si malý smažáček, ale snad to nezanechalo následky ;-)
Jinak se stavbou jídelníčku při včasném plánování nemám problém,

Takže s chutí do dalšího měsíce!!!

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

03. 05. 2013 08:09
Uzasne vysledky!!!gratuluji. a ten smazacek te urcite nepoznamenal:-)
03. 05. 2013 07:15
Z vany na lavor! Gratuluju! Držte se!
03. 05. 2013 07:11
Gratuluji, tak pokračuj a s úspěchem !
03. 05. 2013 06:19
Změna vany na lavor mě pobavila :-)
Amol zkusím, koleno bolí :-(
03. 05. 2013 00:09
BlahopřejI!!
02. 05. 2013 22:33
Gratuluji
02. 05. 2013 22:04
Jojo, želvičce se kouří od nožiček ;-)
Snad vydrží a nebude umdlévat.
Díky za podporu
02. 05. 2013 21:48
Také gratuluji ,želvička ti pěkně šlape
02. 05. 2013 21:39
Super - gratuluju :-)
02. 05. 2013 21:34
Blahopreji!
02. 05. 2013 21:11
Správně, vytrvalost to chce! Zatím dost dobrý!
02. 05. 2013 21:05
Super, moc Ti to preju. A zase stará pravda, funguje to u vsech, at chlapi nebo zenské, at starsí, stredního veku nebo mladí. A zase nasávám motivaci. Drzím palce!!!!

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři