Sledujte nás:

Datum registrace: 13. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

leenia

Původní Sebekoučink

22 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 1.3 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1965
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Pohybová aktivita

15. 04. 2011

Zdravím všechny stobáky! :-)

Můžete mi poradit, jestli je někde uvedeno od kolika minut pohybu se bere, že ten proběla pohybová aktivita? (potřebné do vzorečku pro výpočet příjmu kj)
Nevím jestli stačí, když si dám posilko 20 min s Olgou Š. :-) (Vím, že bych se předtím měla pořádně rozjet, ale bohužel na to mám někdy jen čas, když malý spí a to ještě musím uklidit, uvařit.. a přečíst vaše blogy.. :-) ).

Díky a přeji krásný víkend (nám tu na severu už svítí sluníčko, tak snad vydrží!!!!!) :-)

Lenka
Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 04. 2011 12:51
Je to tak - menší čas než 15 minut program nevezme.
15. 04. 2011 12:44
Paní Naďa někde psala, že se započítává to, co se jede aspoň 15 min. Já tedy tohle zapisuju, ale pohybovou aktivitu mám zadanou 2-3x týdně (běh 30 min, posilka 1,5 hod - 2x, chodím s hůlkama 40 min- 1x). Skoro každý den "něco mám". Ale počítám jen to "intenzivní". Nevím, jestli to je dobře.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři