Jarní kurz redukce hmotnosti s Nordic Walkingem

Lektorku Iviných kurzů dělám v Brně již 10 let.

Tentokráte se můžete těšit na krásné spojení hubnutí s pohybem v probouzející se přírodě a na čerstvém vzduchu!

Kurz se koná na okraji Brna, pouhé 2 kroky od lesa...:-)

S holemi Vás perfektně naučí šlapat zkušený a zapálený lektor, průkopník NW v České republice, Mgr. Miroslav Mira.
O výživě bude nadšeně vyprávět, nad Vašimi jídelníčky i tělesnými úbytky držet dohled opět má maličkost..:-).
Termín: vždy v pondělí od 9.4. - 11.6.2018, 16:30 - 19:30 /pozor, první lekce již od 16hodin/
Adresa: Dusíkova 5/824, 638 00 Brno – Lesná

Co Vás čeká?

10 x 90ti minutová lekce Nordic Walkingu, 16:30 - 18:00 /půjčení holí zahrnuto v kurzovném/
10 x 90ti minutová teoretické lekce pod vedením zkušené lektorky a odbornice na výživu, 18:00 - 19:30
zázemí, kde se můžete převléci do sportovního, schovat věci, dát si teplý čaj nebo kafe po lekci na čerstvém vzduchu
každý týden kontrola hmotnosti a jídelníčků
3x za kurz analýza těla na přístroji TANITA
samozřejmě materiály společnosti STOB
12ti týdenní přístup do programu Sebekoučink
ochutnávka, recepty a příjemná společnost ostatních hubnoucích