Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 01. 2017

Jak si nahrát profilovou fotku?

liebesonka

Sebekoučink

Zahájení: 01.07.2019
Ukončení: 29.07.2019
Cíl: Zhubnout

13 %
0 kg 2.3 kg

Již zhubnuto: 0.3 kg

Zaplacený cyklus je přístupný do 31.07.2019

Získané body

Tento měsíc: 42
Celkem: 602
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0.50 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

liebesonka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Ty víkendy!

25. 01. 2017

Taky bojujete? Přes týden se docela i daří a sobotu a neděli pak strávíte v palbě přepadovek vlčího hladu (tj. chuti na něco...)?

Minulý víkend, ač jsem se hodně držela, jsem i tak párkrát sáhla po něčem navíc. A když jsem nesáhla, tak jsem pořád myslela na to, že bych na něco měla chuť a že nesmím..

Jak to řešíte? frown

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 01. 2017 08:41
Víkendy jsou pro mě past odjakživa. Neumím si je naplánovat, manžel má rád své jisté, takže je to pro mě občas na Chocholouška. Snažím se, ale většinou prohrávám. Pohyb je řešením.
26. 01. 2017 08:28
Protože každý víkend lyžuji, dám si ke kafíčku kousek čokolády.
26. 01. 2017 07:57
mě se vyplatí stále plánovat - stejně jako pracovní dny. O víkendu mám výhodu v tom, že když si dám "omylem" řízek, na který mám strašnou chuť, tak pak vyběhnu se psem na delší procházku, nebo mám čas si zacvičit.
Přišla jsem, že "nedojedená" jsem , když mám špatně nastavenou skladbu jídla...že jsem třeba vynechala tuky, cukry...pak mě honí mlsná. Kolikrát mi jedno dvě jídla odpoledne rozhodí celý druhý den, protože se to tělo snaží nějak dohnat.
A je fakt, že se taky o víkendu víc zaměstnávám.
25. 01. 2017 21:41
musíš se zaměstnat, nějakou pohybovou aktivitu by to chtělo, já to chápu, mne tedky čekájí samé volné dny a taky se na to musím nachystat, abych nezlenivěla, nepřejídala jsem se a byla mezi lidma.
25. 01. 2017 21:33
Víkendy prostě ignoruju, a beru je jako každý jiný den.
25. 01. 2017 08:59
Ano, to je pravda, víkendy u rodičů vždycky skýtaly nebezpečí, že se budu ládovat hlava nehlava. Maminka mě ani moc nenutí - respektuje, co jím. Takže v tomto ohledu jsem byla šikovná a připravila si pro sebe plánek, co jíst, taktéž jsem si jídlo připravila a snědla..
Ale do toho chci mamince pomoct, takže jsem vařila - v sobotu řízky - a to bylo opravdu strašné odolat. I když jsem to neplánovala, jedním řízkem jsem si obohatila oběd apod. Tak bych asi titulek článku měla upravit na "Ty víkendy u rodičů!" :)

PS: kousek čokolády mám každý den dopoledne, protože kdybych vyřadila sladké hned a najednou, je mi jasné, že nevydržím. Ale kupodivu mi teď stačí jedna pralinka nebo podobně.
25. 01. 2017 08:39
Koukala jsem na tvůj minulý blog, že víkend trávíš u rodičů...ještě dnes si vzpomínám na muka nástrah při návštěvě našich - nejen, že jsem nevěděla, co jsem snědla, ale měla jsem naprostou jistotu, že jsem jedla špatně a moc. Ideální je domluvit se, co budeš jíst a co ne - anebo si dokonce vzít vlastní připravené jídlo - tedy pokud to opravdu maminka přežije - té mojí jsem marně říkala, že jsme se přece nepřijeli najíst. Marná sláva, už za dveřmi nás vítala vůně všeho možného.
Teď už pro mě víkend není problémem, protože už maminku bohužel nemám, takže si naopak připravím dobroty (ale podle pravidel), na které přes týden nemám čas. A daří se zařadit i kousek sladkého nebo čokolády.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři