Tak jsem dnes vkročila do 6. týdne. Původně jsem chtěla napsat, že se moje současná váha sice nijak razantně neposunula, ale zase tu máme ALE!!!

ALE moje fyzička se posunula neuvěřitelně. Nebudeme se tu bavit o pocení, tam se nezměnilo nic a když jsem se v pondělí podívala do zrcadla, zděsila jsem se. Nejenže jsem byla jako prase zpocená, ale já byla i tak rudá...doslova jak spařený prase. Ale je to tím, že v pondělí jsem dala rekord v běhu. 8 kilometrů jsem uběhla za hodinu. No uběhla, samozřejmě to ještě prokládám chůzí, ale už je běh vs. chůze v poměru tak 2:1. A důležité je, že se mi běžet co? Že se mi běžet chce!

ALE moje břicho se taky změnilo. Už mám konečně prsa větší než břicho ( a vzhledem k velikosti mých košíčků je to opravdu téměř zázrak :)

ALE váha se posunula o trošku víc, než jsem čekala. Ovšem vzhledem k tomu, že jsem poslední týden dost unavená, což připisuji cvičení, rozhodla jsem si zase navýšit o jeden schůdek příjem kJ. Teď je to celkem 7900 kJ. Ono to vypadá hodně, ale bazální metabolismus jsem si spočítala na baj voko 6200 kJ a když si vezmete, že hodinu běhám, potom ještě 25 minut cvičím Jillian Michaels a ještě máme dům a velkou zahradu, kde musím něco dělat, tak to tak moc není. Jen běh mi vychází přes 2000 kJ. Ale neběhám (zatím) denně, abych se hned na začátek nezhuntovala. Takže uvidíme za týden, kam se po tomto pokusu želva hne.

ALE nevím, jak těch skoro 8000 kJ pojím. Vzhledem k tomu, že každý den sním kilo cuket a patizonů, do toho konzumuju ještě jablka a meruňky ze zahrádky, protože to přece nehodím na hnůj, tak mám problém kvůli objemu zeleniny a ovoce nacpat tam něco jiného. A to mi vyvstává problém- jak jste na tom s bílkovinami? Já špatně. Masu popravdě moc nedám. Sice do sebe cpu jogurty a tvarohy, popř. sýry a syrovátku, ale ty bílkoviny mi nejdou. A to mě děsí ta představa, že jich zase budu mít v jídelníčku o kus víc!!! Takže bud ráda za jakoukoliv radu.

P.S. Nechtějte po mě, abych jedla tvarůžky. Ne, že by mi nechutnaly, ale nebudu jíst něco, co plesniví ještě před tím, než to dozraje ( a ono to ani nedozraje).

Pohybu zdar!!!