Sledujte nás:

Datum registrace: 06. 02. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

muriela

Sebekoučink

Zahájení: 30.11.-0001
Ukončení: 30.11.-0001
Cíl: Udržet váhu bezprostředně po hubnutí a neznám kJ

Cyklus 2016/3 archivován uživatelem dne 13.10.2016

Získané body

Tento měsíc: 450
Celkem: 76857
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 332.00 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 62 h 15 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

muriela

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Sedmička pokořena také :-) :-))

20. 07. 2013

Po 14 dnech odpočívání na 70 se moje želvička opět pohnula, a to velkým skokem až na 69,2! :-) Zároveň to znamená přesun mého BMI do normálu na 24,8  :-D (začínala jsem v únoru na 31,9) ... takže vlastně 2 postupné mety jednou ranou :-)
Do konce tohoto cyklu mi zbývá týden, tak doufám, že se tyto cifry potvrdí, a pak mne čeká udržování, minimálně 3 měsíce, pak se uvidí ... časem bych ráda zhubla ještě asi 5 kilo, ale i z tohoto dosaženého výsledku jsem nadmíru spokojená :-) ... kdyby mně v únoru někdo tvrdil, že můžu dát za 6 měsíců 20 kilo, tak bych si ťukala na čelo! Navíc mne tohle hubnutí fantasticky bavilo, i díky mohutné podpoře na tomto webu. 
Proto bych chtěla znovu poděkovat paní doktorce Málkové a realizačnímu týmu okolo ní, za úžasný nápad založit a provozovat tento web. Je to fantastická služba pro člověka, který chce zhubnout a žít zdravě!
Děkuji také všem kolegům a kolegyním v hubnutí za rady a podporu a přeju všem, ať jsou úspěšní ve svém boji s kilogramy.

Přeji všem krásný den plný pohody :-)
Milena
Hodnocení (15 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 07. 2013 08:34
Gratuluji k normálu !!! Je super, co se Ti podařilo. Jsi šikula !!!
19. 07. 2013 08:06
také gratuluji tolik kilo za půl roku? .... ty jo to je paráda a BMI normál ... to je můj sen :) ale ještě jednou gratuluji stálo to určitě hodně dřiny a odříkávání
19. 07. 2013 06:11
velké gratulace, snad ji také pokořím :-)
18. 07. 2013 18:18
Taky se přidávám s gratulací a jsem ráda ,že se svými výsledky chlubíte,vy i ostatní děvčata, jste pro mě inspirací a posilou v mé bitvě s kilogramy.
18. 07. 2013 17:07
Tak to jsi skvělá. Gratuluju
18. 07. 2013 12:28
Jééé, to je super :) gratuluji :)
18. 07. 2013 11:45
mia03: jasně .... bývala jsem unavená, a nejsem, váha na hranici normy, takže nehrozí zdravotní problémy z nadváhy, to vše bez hladu a velkého odříkání :-) Je to super! :-))
18. 07. 2013 11:32
Milenko, moc Ti gratuluji. Jsi moje velká motivace!!! A tise prejícne závidím. Já jsem druhý blog odflákla, ale uz se tesím na tretí to budu opravdu dodrzovat, zapisovat a snazit se. Práve lidicky kterí jsou úspesní jako Ty me ohromne motivují.-))
18. 07. 2013 11:20
To je tak krásné co jsi pro sebe udělala, moc gratuluju!
Musím si vzít z tebe příklad, že se určitě cítíš báječně? :-)
18. 07. 2013 10:04
Děkuji všem za gratulace a krásná slova :-)
přeji, ať i Vaše želvičky postupují k cíli ...
18. 07. 2013 07:59
Moc gratuluju k úspěchu! :-)
18. 07. 2013 06:24
Obrovská gatulace, podařil se ti ohromný výsledek...přeji, ať se ti i nadále daří a kila už nepůjdou zpátky...
18. 07. 2013 06:11
Blahopřeju :-)) Nádherný výkon hodný následování :-)) Držím palce,ať to vydrží :-))
18. 07. 2013 05:35
gratuluji :-)
18. 07. 2013 04:57
No to je nádherné,moc a moc gratuluju :-)
18. 07. 2013 00:39
No to mi řekni, jak se Ti to daří i teď v létě? Když je sezóna ovoce. No jo, prostě jsi asi nepřestala dodržovat všechno co se má.
A pokoření dvou hranic v období +- půl roku ? No je snad sen každýho hubnoucího !
17. 07. 2013 20:45
Gratuluji a tiše závidím, mně to zabere ještě nějaký čas, než dosáhnu svého cíle. Přeji ať se daří to udržování :))
17. 07. 2013 20:37
Gratuluji :-) a děkuju za skvělou motivaci !
17. 07. 2013 20:34
Super výsledek.Tak ať se daří v udržováku!
17. 07. 2013 20:11
Pridavam se ke gratulantum.20kilo je skvely vysledek!
17. 07. 2013 18:34
přidávám se ke gratulantům - ať už to pod tou 70 zůstane napořád :-)
17. 07. 2013 18:22
Obrovská gratulace!!! A zároveň obrovská motivace, že to dokázat jde, děkuji :)
17. 07. 2013 16:03
Posílám Ti moc velkou gratulaci k tak skvělému výkonu.
Ať se Ti stále daří :-))))
17. 07. 2013 14:34
moooc gratuluji, moc hezky se to čte.
17. 07. 2013 13:15
No tak to je teda paráda :-) Jsi šikovná.... moooc gratluju :-))
17. 07. 2013 13:08
Moc moc gratuluju, 20 kg je úžasný výsledek, šestka na začátku je i moje meta, akorát já mám tu cestičku nějak moc klikatou, zatím se plácám tak nějak na místě :-) Jsi dobrá :-)
17. 07. 2013 13:07
Tak to teda smekám jsi dobrá. Doufám, že se na tu šestku taky někdy dostanu. Mám v tobě veliký vzor.
17. 07. 2013 12:42
já jsem kousek od pokoření čísla 8, sice ještě dlouhá cesta přede mnou, ale i tak jsem ráda, za to co jsem už shodila, už se těším, až váha začne 7
17. 07. 2013 12:32
Děkuji všem za gratulace :-)
Banasko, ještě nějaké přebytky zbývají, ale i takhle je to super:-)
jilkajda: čekám, že udržování bude horší, je obtížnější správně stanovit potřebné množství energie, a bude to běh na dlouhou trať ... ale taky věřím, že spolu to tady dáme! :-)
17. 07. 2013 12:11
Mileno, blahopřeji. Já po pokoření sedmičky teď udržuji a řeknu ti je to větší práce než hubnutí. Několikrát se objevila osmička a pak zase zpět. Ale to zvládnem a v září znovu na pokoření šestky:-))
17. 07. 2013 12:05
ahojky tak to je super jen ať se daří i v dalším si myslím že to je nádherné tobych chtěl taky 20 kilo ale to už by bylo asi moc já sem si dal 12 kg jsem zhruba asi v necelé půlce tak uvidíme jak to půjde dál.
17. 07. 2013 11:49
Velká gratulace.Taky útočím na 7.Tak snad se mi to podaří jako tobě.Jedno velké hubnutí mám za sebou.Taky to bylo 20 kilo.Je to úžasný pocit když se to povede.Hodně štěstí a radosti do dalšího boje.
17. 07. 2013 11:27
Tak to jsou skvělý výsledky:-))) Teď to jen udržet, případně doladit.
Jsi dobrá!!!
17. 07. 2013 11:27
Mileno, posílám Ti obrovskou gratulaci, parádně jsi s přebytky zatočila!!!
17. 07. 2013 11:09
jůůů!! gratulace veliká!!!

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři