Sledujte nás:

Datum registrace: 22. 08. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

music

Sebekoučink

14 %
0 kg 10.4 kg

Již zhubnuto: 1.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 6
Celkem: 4771
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

vynechání svačin...

17. 10. 2011

Stává se vám,že třeba o víkendu vstáváte pozdě a proto si dáte snídani a pak až oběd a vynecháte svačinu? Je to špatně?
Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

24. 10. 2011 13:37
Taky se mi to stává, a to hlavně o víkendu, kdy vstávám později. Myslím, že to není zásadní problém, když dodržím KJ na den.
18. 10. 2011 11:58
ak sa mi to niekedy stane, tak si vždy dám iba svačinu, a potom obed.. vlastne jem také jedlo, aké má byť v danú hodinu na pláne ;-)
17. 10. 2011 17:21
Stává jasně:-))Někdy si dám malou sváču a posunu oběd.
17. 10. 2011 17:00
Nemyslím, že je to špatně. Asi to bude podobné, jako když je směnný režim, tzn. že jídlo začíná, až vstanu. Když vstanu v deset, začnu snídaní, pak svačina a oběd je třeba ve tři-čtyři hodiny. Ale jinak si myslím, že se nic neděje. A pokud jde o příjem, tak záleží asi, jak budeš mít hlad. Někdo to dojí večer a v noci, páč pak jde pozdě spát, někdo ne, protože jde spát brzo. Obojí je myslím v cajku. ;-)
17. 10. 2011 16:41
občas se mi stane, že s přítelem o víkendu vylezeme z postele až v jednu odpoledne :D a tak to pak vynechám snídani i dopolední svačinu a prostě si dám jen oběd odpolední svačinu a večeři, jedu prostě od půlky dne dál... nejsem schopná pak do poloviny dne nacpat jídlo co mělo být za celý den :)
17. 10. 2011 14:47
Když je to výjimečně jednou týdně, tak bych se tím netrápila a dala bych si o něco větší snídani a možná i oběd, aby se v tom ta svačina tak jako "rozpustila" :)
17. 10. 2011 14:35
Taky občas přes víkend vynechám díky pozdnímu vstávání dopolední svačinu ;-)
17. 10. 2011 14:26
Jestli to je špatně - nevím. ALe dělám to tak, že snídaně je "trošku větší" a následuje rovnou oběd - po více než 3 hodinách.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři