Sledujte nás:

Datum registrace: 07. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

pepro

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1774
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

sporttester a já

12. 01. 2012

ano ano, i já tuhle kouzelnou věcičku vlastním. A už dlouho - několik let :-)))

Po prvním porodu jsem s ním začala chodit na spinning. Jenže hodinky stále pípaly, že moje tepovka je silně nad povolenou zónu a já nakonec zjistila, že na hubnutí můžu jezdit leda tak rovinky. Což mě nepotěšilo. Na spinning jsem kvůli večerní uřvanosti dítěte brzy přestala chodit, neb manžel odmítal být sám 90 minut v bytě se řvoucím potomkem, takže sporttester putoval zpět do krabičky a následně pak hluboko do skříňky. 

Až dnes, pod vlivem nějaké zdejší diskuze, jsem ho vytáhla. Kupodivu baterky ještě fungovaly :-) Pro změnu mám vybité baterky ve stepperu - tak jsem si říkala, že místo kroků holt zkusím změřit svůj energetický výdej. 

A nestačila jsem se divit. Abych měla správnou tepovku, stačilo v poklidu šlapat a já v pohodě vydržela 20 minut. Kdyby mě nezačalo prudit dítě (no je to nuda dívat se na matku, jak šlape... ehm chci říct steppuje), tak vydržím i dýl :-) Podařilo se mi spálit zhruba dopolední svačinu, což je pro začátek (na rozjezd) super. Doteď jsem na stepperu vždy jela jako fretka, ale zabrat dostaly pouze svaly, protože - podle tepovky - tuky zůstaly nedotčeny... To se však ode dneška změní.

No jsem trdlo, že jsem nezačala s měřením dřív. Ale nikdy není pozdě :-))))

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 01. 2012 21:21
krásně jsi to vystihla, přesně tak to je. mé začátky byly stejné.
12. 01. 2012 21:14
Ani se nedivím, že při spinningu ti to pípalo. Je to anaerobní činnost, to na hubnutí moc není...já sporttester taky někde mám a když to tak čtu, tak ho asi taky vytáhnu:-)
12. 01. 2012 21:03
Super! Sporttester je dobrá věc:) A rozsekala jsi mě hláškou "no je to nuda dívat se na matku, jak šlape" :DD
12. 01. 2012 20:49
Držím palce :-)))
12. 01. 2012 20:43
A dobré zjištění, ne? Hned se to dá napravit a cvičit správně :) Tak já si ho teda objednám hned :)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři