přidám jeden vlastní nápad pro skromné nekuchařinky na jednu porci. Rovnou v misce dát do mikrovlnky rajčata na kolečka. Měkká zalít rajčatovou štávou - džusem (podle druhu a chuti případně naředit vodou), osolit, okořenit (třeba koření na pizu), zase povařit. posypat strouhaným sýrem a papáme. Vařila jsem si ji kdysi před lety, když jsem bláznila na 4000kj.... ted si užívám na 7000kj...

irenko, ty jsi zlato, díky moc, už teĎ ráno se těším na večeři :o)))

Postup: rajčata nakrájíš na plátky a povaříš v mikrovlnce 6-8 minut. Oloupeš z nich slupku a nakrájíš.Do nádoby dáš olej, česnek a cibuli a vaříš 3-4 minuty v mikrovlnce. Přidáš rajský protlak, rajčata a najemno nakrájenou mrkev, zakryješ a vaříš 4 - 5 min. Vmícháš cukr a opět zakryješ a vaříš 8-10 minut. Pak to mícháš, dokud není směs zcela spojená. Vliješ do zeleninového nebo kuřecího vývaru a vaříš nezakryté 5-6 min. Můžeš dochutit bazalkou a lžící jogurtu :-)
Já jsem to dělala klasicky na sporáku, na závěr rozmixovala a dobrý :-) Vývar jsem měla hovězí.

Zakysaná by vadit nemusela, když dáš trošku a toasty vyměnit za rozpečené celozrnné pečivo se sýrem :-) Mňam, úplně jsem na to dostala chuť, kdybysme zítra nejeli ráno pryč, půjdu do ní taky :-)

žiš Romčo,ty mi děláš chutě:-))

Recept z knížky od Havlíčka:
750g zralých rajčat, 1 lžíce oliv. oleje, 1 cibule nakrájená na jemné plátky, 1 stroužek česneku, 1 lžíce rajského protlaku, 1 jemně nakrájená mrkev, 500ml zeleninového nebo masového vývaru, 1 lžička hnědého cukru. Jsou toho 4 porce ana jednu: 319kJ, B 2, T 3,5, S 8,5

mňam, děkuju, jen smetanu a tousty - bojím bojím bojím :o)

Romčo, co zkusit tuhle? Některý recepty z Apetitu jsou fakt mňamózní. Vyzkoušenou jí přímo nemám, ale jsou na ní moc dobré ohlasy :-)))
http://www.apetitonline.cz/recepty/3588-rajcatova-polevka.html