Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 11. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

rybicka76

Sebekoučink

20 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 2.4 kg

Získané body

Tento měsíc: 80
Celkem: 1607
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

rybicka76

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Rekapitulace 1.cyklu

10. 02. 2013

Rekapitulace 1.cyklu :
Vstupní hodnoty : váha : 92 kg BMI-35,6-střední obezita

1.týden-18.11.-24.11.
18.11. 92 kg-prsa 107-pas 123 boky 114-BMI-35,6 střední obezita - úbytek: 0 kg

2.týden-25.11.-1.12.
25.11. váha- 87,9 kg                                  BMI-34,8 mírná obezita - úbytek 2,1 kg

3.týden-2.12.-8.12.
2.12.  váha- 86,9 kg                                   BMI-34,4 mírná obezita - úbytek 3,1 kg

4.týden 9.12.-15.12.
9.12. váha-86,2 kg                                     BMI-34,1 mírná obezita - úbytek 3,8 kg

5.týden-16.12.-22.12.
16.12. 84,6 kg-prsa 102-pas 111 boky 112-BMI-33,5 mírná obezita - úbytek: 5,4 kg

6.týden 23.12.-29.12.
23.12. váha-84,6 kg                                      BMI-33.4 mírná obezita - úbytek  5,6 kg

7.týden 30.12.-5.1.2013
30.12. váha-83,4 kg                                      BMI-33  mírná obezita - úbytek  6,6 kg

8.týden 6.1.-12.1-2013
6.1. váha-83,3  kg                                            BMI- 32,9 mírná obezita - úbytek   6,7 kg
                                                                         ( úbytek malý období menstr.)
9.týden 13.1.-19.1-2013
13.1. v-82,2 kg-prsa 100-pas103 boky107-BMI- 32,5 mírná obezita - úbytek7,9 kg

10.týden 20.1.-26.1.2013
20.12. váha-81,1 kg                                      BMI-32,1  mírná obezita - úbytek  8,9 kg

11.týden 27.1.-2.2.2013
27.12. váha-81,5 kg                                      BMI-32,2  mírná obezita - úbytek  8,8kg
                                                                           (postihla mě chřipka)

12.týden 3.2.-9.2.2013
3.2. váha-80,4 kg                                      BMI-31,8  mírná obezita - úbytek  9,6 kg



Dnes 10.2.2013 konec 1.cyklu hubnutí :-) PORAZILA JSEM  8 i 9 na začátku :-)

Konečná váha -79 kg-úbytek 13 kg
prsa 99 cm-úbytek 8 cm
-pas 96 cm- úbytek 26 cm
boky 105 cm- úbytek 9cm
BMI-
31,1 mírná obezita

Tak a jdu založit nový cyklus :-)...
 
Hodnocení (13 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 03. 2015 21:52
asi máte pevnou vůli, Vánoce, Silvestr...! Já začínám 3 týden, pořád nevím co jíst, aby nesvítily bílkoviny málo a tuky a sacharidy moc. Jste šikulka, že jste to dokázala.
10. 06. 2013 07:59
To je naprosto skvělé, začínala jsem s téměř stejnou váhou 91,5 Kg jsem v půlce, moc si přeji být tak úspěšná jako ty. Opravdu moc gratuluji, je to výborný výsledek!!!
28. 04. 2013 21:34
tak to je hezká práce,moc gratuluju a přeju další pěkné ubývání kg a cm.

28. 04. 2013 18:38
Gratuluji moc !!!!!
28. 04. 2013 18:11
Tak to teda klobouk dolů!
29. 03. 2013 16:22
Moc pěkné
20. 03. 2013 11:13
Hezký, držím palce při druhém cyklu :-)
11. 02. 2013 09:40
moc Děkuji za komentáře a podporu :-)...snad to dotáhnu do konce :-)
10. 02. 2013 16:34
Super a ty cm, to je paráda, gratuluju.
10. 02. 2013 12:39
jsi šikulka, moc a moc gratuluji ;-)
10. 02. 2013 10:37
Moc gratuluju, tvoje výsledky jsou naprosto parádní, jedeš jak drak! Tak ať se ti daří i v novém cyklu!! :-)
10. 02. 2013 09:01
Teda, to mi spadla brada, ty cm v pase, to je úžasné, všimla sis, že míra v pase je už nejmenší ze všech měřených? Gratuluju! Jestli založíš fanklub, tak se hlásím!!!
10. 02. 2013 08:54
Gratuluji, šikulka jen tak dál :))
10. 02. 2013 08:43
jsi dobrá,jen tak dál:)))
05. 02. 2013 10:33
Nádhera!!!
04. 02. 2013 13:52
Tak to je skvělý, hlavně ty vánoce jsi pěkně ustála, gratuluju:))))
04. 02. 2013 11:58
Skvělé! Oslav to nějakým hezkým dárkem :) Zasloužíš si to.
03. 02. 2013 12:55
Skvělé výsledky. Gratuluju a závidím.
03. 02. 2013 12:13
Super, jde ti to skvěle, gratuluju.
03. 02. 2013 11:49
super! velká gratulace :-)
03. 02. 2013 11:31
Tak to je až neuvěřitelné!! Gratuluji opravdu skvělé! :))
03. 02. 2013 11:10
Mooooooooc děkuji za komentáře :-)...Snad se už brzy dočkám nádváhy a obezita bude pryč
03. 02. 2013 10:39
Ukázkové, moc gratuluji :)
03. 02. 2013 10:36
10 kg to je skvělé !
03. 02. 2013 10:34
Jde ti to nádherně! :o) Fakt paráda! GRATULUJI :o)
03. 02. 2013 10:33
Tý brďo, ty máš tryskoželvu, ne? :) naprosto super výsledky :)
03. 02. 2013 10:04
Jsi naprosto skvělá deset kilo za dvanáct týdnu a těch centimetrů, neuvěřitelné, moc gratuluju at se daří i nadále :-)
03. 02. 2013 09:44
Tak to je paráda. Jste šikula
03. 02. 2013 09:28
Děkujíííí :-) je to teprve začátek posledního týdne :-)...takže míry dám za týden i mé zhodnocení :-)
03. 02. 2013 09:23
Jsi úžasná, úžasná, úžasná!!! Ty cm v pase se ztrácí jako pára nad hrncem! Můžeš doplnit poslední měření, abychom se mohli ještě více pokochat?
03. 02. 2013 08:56
Výborné výsledky
21. 01. 2013 09:02
Teda, to je opravdu krásné, blahopřeji a (v dobrém) závidím.
17. 01. 2013 11:16
Moc hezké výsledky. Gratuluji.
17. 01. 2013 09:19
Gratuluji. Moc pěkné výsledky. Je vidět, že jdeš správnou cestou.
14. 01. 2013 14:12
Gratuluji ke krásným výsledkům!!!!
14. 01. 2013 13:24
Máš skvělé výsledky....cvičíš hodně často a jak moc?
13. 01. 2013 13:13
Tyjo, hodně dobrý:)
13. 01. 2013 12:03
Paráda, jedeš jako drak .
13. 01. 2013 11:25
hurááá posunujeme se :-)
08. 01. 2013 14:42
Nezabránily :-)...sladkého jsem netkla ale měla jsem vyšší příjem :-),ale pozastavilo se mi to trošku tak snad se to zlepší :-)
08. 01. 2013 14:00
paráda :-)
08. 01. 2013 13:51
Joj ani Vánoce ti nezabránili v hubnutí:-)
07. 01. 2013 11:25
To je úžasné, nejvíc oceňují, jak jsi zvládla vánoce! A ten úbytek v pase!
07. 01. 2013 09:45
Krásné výsledky, kéž by se to povedlo i mně.Já jsem zatím jen po 1. týdnu.
06. 01. 2013 20:07
Moc děkuji za podporu:-)
06. 01. 2013 19:58
To jsou úžasné výsledky, gratuluji!!!
06. 01. 2013 19:20
Gratulace! Vážně - ukázkové :)
06. 01. 2013 19:11
To je ale ukázkový výsledek!!! Hlavně pas je teda fakt na klobouk dolů. :-)
06. 01. 2013 19:08
Tedy moc gratuluji- jen tak dál.
06. 01. 2013 18:49
Teda paráda :))
06. 01. 2013 18:47
To vypadá výborně!
06. 01. 2013 18:26
přes vánoce jsem se trochu zpomalila ,ale jsem ráda ,že jsem se udržela :-)
06. 01. 2013 18:24
Super, jsi šikula, jen tak dál...
16. 12. 2012 10:25
výborně:-).. za chvíli budeš v pásmu nadváhy:-)!! Já z toho měla teda obrovskou radost! Tak ať ti to jde dál tak pěkně:-)
10. 12. 2012 23:52
jde ti to moc krásně ;-) tak držím palečky at ti to jde takhle krásně i nadále ;-)
01. 12. 2012 16:34
Výborně!
30. 11. 2012 14:02
No...bezva, jen tak dal!...:-)
30. 11. 2012 13:38
Jde ti to moc hezky! :)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři