Sledujte nás:

Datum registrace: 20. 01. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

sasanka73

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: -3.2 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1370
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

sasanka73

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

26.2 magické datum.

26. 02. 2013

jejda ! jak tak koukám do mých blogů, už jsem jednou s tímto datem psala blog. Tehdy ale byl rok 2012. Dnes jsem tu opět od začátku. Pročtu všechny své blogy, abych si oživila jak úspěchy, tak i ty neúspěchy. Nastupuji s dnešní váhou 73,2kg a doufám, že spadnu pro sedmdesátku. Už 2 týden držím dietku. A mám i výsledky. 3 kg dole. Stobíčko mi opět pomůže si zapisovat a uvažovat nad svým jídelníčkem. A hlavně nad pitným režimem!!!! Na ten nějak pozapomínám.

Kdo mne znal předtím ví, že jsem byla na mat.dovči. To mne skončilo. Prtě nastoupilo do mš a já do práce. Bohužel na noční. A tak proto mám velké dilema jak a co jíst , co si brát na sváči do práce. Jednou máme 8hod, jindy 12tku.. někd mám 3 šichty za sebou a naskakuji na normální den s nočním spánkem, jindy mám jeden den volna, pak jednu šichtu, volno a třeba pár šichet za sebou. Špatné je to, protože ty nepravidelnosti mne ubíjí.

pomožte mi sestavit jídelníček aby seděl na mou prac. vytížení.

 PS: dnes valím na 12tku :-(((

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři