Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

susik

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9095
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Fitness sekaná z kuřecích prsou

24. 02. 2012

10ml   olej (na vymazani pekacku)
500g   kuřecí prsa
150g   červená paprika
250g   červené fazole
 80g    cibule
20g     česnek (klidně víc :-) )
2x       kornspitz (ale klidne i rohlik)
3x       vejce
70ml   mleko( na namoceni kornspitze)

sůl, pepř, podravka, kmín, majoránka

Rohliky nakrajime na kolecka a zalijeme mlekem, nechame nacucnout. Do mlynku davame na stridacku rohlik(vymackany),cibuli,maso,fazole.Koncime rohlikem. Pridame vejce, prolisovany cesnek,půl PL kmínu, pepr,sul, 1/2 PL majoranky, 1/2 PL podravky. Nakonec papriku na drobne kosticky. Vymazeme pekac a peceme asi hodinu. Po upeceni nechame sekanou 10-20minut stat.

pokud bude testo ridke (me se nestalo) muzete pridat strouhanku.

Dobrou chut
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 02. 2012 08:18
Fazole jsou kupovany :-) ve slanem nalevu :-) proplachnuty....
24. 02. 2012 21:25
Dík za recept, vypadá zajímavě. O těch fazolích jsem také přemýšlela jaké to jsou :-)
24. 02. 2012 19:25
Ty fazole jsou z konzervy sterilované nebo vařené ve vodě?
24. 02. 2012 18:07
Dík za recept.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři