Sledujte nás:

Datum registrace: 02. 04. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

terez.f

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 25. 11. 2016. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1474
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

terez.f

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

NATURHOUSE - 3. návštěva - zpátky na zem

26. 04. 2015

Omlouvám se, že jsem zanedbala informační povinnost hned po kontrole, jak jsem slíbila. Nicméně. Jak sedalo čekat(vzhledem k mnohým  komentářům a zkušenostem z internetu) - s příbývajícím počtem návštěv, klesá nadšení. U mě je to trochu rychlejší, takže po třetí návštěvě proběhl sešup ze stavu euforie prakticky direkt do stavu nas..ní.

Takže, za 2. týden jsem zhubla upocenejch, umolousanejch čtyřicet deka. To samo o sobě už člověka trochu naštve, ale horší jsou highlighty od tý dietologický poradkyně.

Samozřejmě, že jako první jsem reklamovala to super duper číslo zhubnutýho tuku, co to bylo za kravinu. Tak to souhlasila, že to asi byla nějaká odchylka v měření. Každopádně, když jsem se dožadovala stejnýho papíru, jako jsem dostala minulej tejden od kolegyně, která tam byla na záskok, tak mi řekla, že ten ona dává jednou za měsíc, a tudíž nemám ničehož, s čím bych mohla porovnat ty haluzní čísla a zjistit, kde se stala chyba.

Poradkyně se mě ptala, co teda jím a co mi jako dělalo problém. Ve druhém týdnu jsem vyfásla kromě toho nízkokalorického jídelníčku ještě takovou super věc - jmenovalo se to nárazová ananasová dieta - na zařazení 2x v týdnu - cca 1100 kalorií - recepis dole. Tak jsem řekla, že mi dělá problém právě tohle, protože, jak jsem řekla, 7x týdně cvičím a že ananas, neananas hlady šilhám a proto jsem samozřejmě jednou z těch dvou případů sežrala namísto jednoho kila ananasu cca jeden kamion ananasu. Úplně nejvíc nejskvělejší byla její odpověď - myslím, že v rámci toho, že tvrdí, že mají pro každého osobní přístup a personalizovaný jídelníček, je to odpověd ale vááážně výživná. Pani mi řekla - tak tolik necvičte:))))))

Stojí to samozřejmě čím dál víc prachů, při minulé návštěve jsem tam nechala litr, tentokrát ovšem 1560 CZK a chtěla mi narvat ještě něco za další pětikilo.

Takže, aby bylo dílko dokonalé, určitě jdu ještě na jednu další kontrolku a tam zahlásím následující: buď mě to bude stát pětikilo, anebo jste ztratili ovečku. Uvidíme, jestli mě poženou pryč, tak jak se píše na všech diskuzních serverech, anebo budou jednou z těch vyjímek a řeknou vyhovíme vám.

Kromě toho jsem celou záležitost konzultovala se známou, jejíž maminka prošla stejnou poradnou. Postup je všude stejný - s ubývajícícimi kily roste investice a jídelníček, v tom jsme si rovni, všichni plošně pestrá dieta - a to je ten osobní přístup, vo tom to je:)

Dosavadní resumé: dohromady jsem zhubla 2 kg za 2600 Kč. To máme tedy kilečko za třináct stováků:)

Copak jsme minulý týden papkali: 5x týdně pestrá dietka - viz minulý blog, 2x týdně ananasová nárazová dietka (popis úplně dole), 1x týdně povoleno 40g červené čočky (v suchém stavu).

Prohřešky: 1x0,5 l bílého a během jednoho ananasového šílenství sežráno 8000 kj v ananasu + kuřecím + mozzarelle + sucharech

Sport: 90 min hot jóga, 90 min normální jóga, 150 min latinskoamerické tance, 3 hodiny chůze

Nárazová ananasová dieta:

Snídaně:

hrnek kávy nebo kávy bez kofeinu s nízkotučným mlékem, čaj (ovocný, zelený)sladidlo Stevie, 6 sušenek FIBROKI nebo 2 celozrnné toasty s nízkotučným tvarohem, vařenou šunkou nebo plátky z krůty nebo marmeláda (výrobek Naturhouse)

Přesnídávka:1 kolečko čerstvého ananasu nebo šťávy z něho.

Oběd: 3 – 4 kolečka čerstvého ananasu, 200 g bílého masa, 3 – 4 kolečka čerstvého ananasu.

Svačina: 2 plátky ananasu, nízkotučný jogurt s dvěma lžícemi vlákniny.

Večeře: omeleta, dva bílky a žloutek, 2 – 3 kolečka čerstvého ananasu, možno pít rostlinný vývar

Sakumprdum: 1127 kcal, sacharidy 58 %, proteiny 25 %, tuky 17 %

Takže taaaak. Mějte se aneutrácejte za hloupostě. Něco o tom vim;)

Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 08. 2016 11:32
Individuální přístup - nejim Lepek - tak máme sušenky nebo suchary - obojí celozrnne (!!)
Z vlákniny (zřejmě) se mi po letech vrátit tak silný ekzem, že musím opět tasit kortikoidy... A to i na místech, kde byl roky klid...
No když me baba čapla prvně v OC Palladium, malém že na me nezavolala ochranku, že chci odejít do světa s klidným vědomím své celulitity.
Na doporučení kamarádky jsem si zašla jen pro odvodnovaci ampule. Do jiné pražské pobočky a hle stejná ženská.
Tak se zítra půjdeme rozloučit, že teď budu sypat prachy kožařce, ať mě uvede do původního stavu týden před ;)
29. 04. 2015 14:38
Moc díky všem za komenty. Máte všichni pravdu. Měním strategii., neřeknu že jsem ochotná dát jí 500 každý týden, ale just tam půjdu(dup dup a mosteček navrch), ať mě madames změří ještě jednou a tentokrát vážně zadarmo. Na konci návštěvy jí prostě řeknu, že na ty doplňky nemám prachy a že končíme. Reakci napíšu;) Myslim, že bude sranda:))
28. 04. 2015 17:07
Asi by jsem umřela hlady.
28. 04. 2015 06:42
..a ještě jedna s NATURHOUSE..moje trenérka s fitka,která trénuje na fitnes soutěž a má fakt minimum tuku a rozhodně ne nadváhu..ono je rozdíl jestli máte tuk nebo svaly..šla do NATURHOUSE na špionáž,protože už byla běsná z toho co tam jejím klientkám nabulíkovali..tak světe div se..paní ji naměřila 8kg nadváhy a dostala pestrý jídelníček.. :-D
28. 04. 2015 06:40
Mám několik zákaznic co tam chodili..zhubli jak na kg ,tak i na účtu..dnes mají vše zpět..celou dobu snili o rohlíku ,který jim chyběl a byl zakázán..nechápali,že mě jdou kila dolů i s rohlíkem a úžas mé známé..ty jíš palačinku???!!! a hubneš...dnes mají holky vše zpět...a ještě něco navrch..navíc jejich záhadný měřící přístroj skoro všem tvrdí ,že jsou zavodněné a nutí jim nějaké zázračné odvodňovací ampule..když jsem kamarádku odtáhla na bodystat,tak byla naopak s vodou v mínusu.. :-(
27. 04. 2015 23:03
Terez, já bych tam už nešla. Ušetříš penízky a ušetříš své tělo těchto divných pokusů.
27. 04. 2015 22:06
Tak to je mazec. Strejda tam byl a doopravdy málo kj, takže hned jojo efekt. Měří tam ten banální metabolismus?
27. 04. 2015 19:51
No, nechci říkat, já to říkala :-( ale je to tak....Ta ananasová dieta je děs - já jsem taky na ananas alergická, co by se mnou asi chuděry dělaly?? :-D
27. 04. 2015 18:11
Škoda peněz....
27. 04. 2015 17:10
Zajímalo by mě, co by naordinovali mně, která je na ananas alergická :)
27. 04. 2015 15:49
Teda, já bych tam už fakt nešla! Vykašli se na ně, nezaslouží si od tebe ani korunu!!! Je fakt že každá zkušenost nám něco přinese, ale myslím, že už jsi toho načerpala až,až:-). Měj se krásně a díky za předání zážitků:-)))!
27. 04. 2015 14:39
Poradkyne v NaturHouse maji do vzdelani nutricni terapeutky dost cas na hony daleko. Jsou to vetsinou jen zaucene prodavacky, jejiz cilem je jen prodat. Pred lety mne jedna ulovila, ze mi zmeri tuky, ve chvili, kdy mne postavila na vahu v ponozkach a puncochacich s 2 svetry, jsem podekovala a odesla. Navic kolem nich chodim min. 2x tydne a vetsinou tam sedi bud lide okolo 60 a starsi nebo velmi obezni, kterym rozhodne nepomuzou.
27. 04. 2015 11:16
Už se na to vyprdni a neutrácej peníze:-) Na druhou stranu, každá zkušenost je dobrá.
27. 04. 2015 11:13
To je snad nějaký blbý vtip?! ...
27. 04. 2015 11:13
Týý brďo. Z té diety by mi bylo akorát tak špatně. Moc odborné se mi to nezdá. Díky, že se s námi o tyto zkušenosti dělíš, snad si takové odborníky radši necháme ujít. Vyvážená strava, trocha pohybu a semtam nějaký ten úlet, tudy vede cesta. Díky a měj se hezky. :-)
27. 04. 2015 11:00
Tu ananasovku jako myslí vážně? Myslím v tom smyslu, že je to odborné poradenství? A o zdravém stravování ani nemluvě...zajímalo by mne, co by radili jíst na udržení váhy - ale kvůli tomu tam faaaakt nepůjdu. Nedej se!!!
27. 04. 2015 10:58
No a není lepší jíst dietně podle stobáckého semaforku, ale to co mi chutná? Já bych se jim na to vyprdla! Všechny ty doplňky jsou stejně na prd a ještě je to hnusné. Raději si pochutnám na zelenině, ovoci, jogurtech, tvarohu a masíčku a alespoň z toho něco mám. Takhle budeš mít jen prázdnou peněženku a zkažený žaludek :-)
27. 04. 2015 10:11
Díky za zpravodajství, píšeš vtipně :-)
27. 04. 2015 09:14
Asi(urcite) uz bych tam nesla ze sebe nechat tahat penize kdyz vis,co je to za "podnik" .kazda navsteva mi prijde vyhazovani penez,radsi si koupit neco pro radost,ne?
27. 04. 2015 08:57
No fuj, z toho ananasu bych se asi pos...a. Dekuji za tvuj blog, verím ze to spousta lidem otevre oci. Zlatý Stob a lidicky v nem, ríkám to porád:-))
27. 04. 2015 08:42
Tak u nás jsou asi lidi už dostatečně uvědomělí nebo jsou všichni hubení :-) Natur house u nás zrušili!!!
27. 04. 2015 08:33
nalákala jsi mně, odpoledne mám volněji, vyrazím do Natur-house. Už se těším :-D Ať se těší :-DD
27. 04. 2015 08:17
Taky jsem si na internetu nechala poslat zdarma jídelníček a odkaz byl taky na tuhle společnost k výživovému poradci a cvičení v Contours na týden zdarma. Skoro by se člověk dal nachytat. Díky za blog, je mi jasné, že tudy cesta nevede a budu dál pokračovat se STOBEM :)))))
27. 04. 2015 07:51
Taky jsem tam byla,chodí to přesně tak ,jak píšete.Jsou to loviči duší a peněz.Holky,nechoďte tam.
27. 04. 2015 07:48
Také jsem tím před Stobem prošla. Taky se zdráhali vydávat výsledky po každém měření (asi abych se v tom zbytečně neštourala...) Oni umí dobře prodat naději pro kterou tam člověk jde.......ale to je asi tak všechno.
27. 04. 2015 07:32
Takže to postupuje přesně tak, jak se dalo čekat :-( Jak už jsem psala u prvního blogu, jedna návštěva mi stačila a víc mě tam nikdo neviděl :-)
27. 04. 2015 07:11
to je dobře, že jsi to sem napsala, vždycky se najde někdo, kdo uvěří
26. 04. 2015 22:21
V Chebu mi tam chodí švagrová a neteř...výsledky mizivé a prachy v háji...
26. 04. 2015 22:19
obdivuju tě, že máš nervy ještě na další návštěvu, když už je ti jasný, že to je jen ždímačka peněz. za ty prachy bych si nakoupila radši kupu tuňáka a ovoce a zeleninu a hubnutí zaručeno:) plátek ananasu ke svačině je fakt legrační.
26. 04. 2015 21:41
Ale neee, aby to vypadalo líp, mají zaměstnané dvě, jedna jako hraje prodavačku a jedna jako poradkyni - oddělené místnosti a role ;)
26. 04. 2015 21:29
Problém je už v tom, že ta paní prodavačka není žádná dietologická poradkyně. Tato živnost u nás patří stále mezi živnosti nevázané, to znamená, že kdo chce, ten na to prostě dostane živnostenský list. A bohužel většina těch paní v naturhousech ještě před měsícem netušila, co je to zdravá výživa a jejich úkolem je především prodávat.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři