Vzhledem k mému setbacku z minulého týdne se zhubnutými pár deky (tedy vlastně ničím), jsem se rozhodla, že s tím musím pořádně zatočit a tak jsem si nasadila L-Carnitin, synephrine a Jillian Michaels.

S Jillian jsem cbičila prakticky celý podzim. Vyzkoušela jsem téměř všechno. Ripped in 30, Extreme Shed and Shred, 6 week 6 pack, Yoga meltdown, Banish fat, boost metabolism a ehm ONE WEEK SHRED.

Žena je to bezesporu motivující, na tom se tu ostatně shoduje mnoho lidí. Já mám dokonce i moc ráda její pořad, ve kterém křičela i na jiné tlusté lidi, než na mě. (Kdo nezná - zde je to nejlepší: https://www.youtube.com/watch?v=n6Fkpt8vr7c)

Je to asi nejefektivnější cvičení, co znám, ale prostě mě to pak přestalo bavit, tak jsem to odložila.

Mno a minulý týden jsem si řekla, málo platné holka, nehubneš a potřebuješ Jillian. A tu nejbrutálnější, jaká umí být. Já nevím, co vám se zdá nejnáročnější, ale pro mě je to určitě ONE WEEK SHRED - dva 30ti minutové workouty denně, ráno posilování, večer kardio, jeden týden, určeno jako záchranná nárazovka před svatbou, nebo jinou důležitou událostí( u mě například předtím, než si zase stoupnu na váhu a změřím špeka:)). Místy by člověk plakal, místy radši umřel.

Co vám připadá od nejnáročnější? Cvičili jste ONE WEEK SHRED? Cvičili jste ho někdo déle než týden? A nedej bože, cvičili jste ho někdo jen tak, jako by se nechumelilo, s prstem v zadku?

PS: Znáte někdo Killer Body?

Díky za komenty