Datum registrace: 01. 12. 2010
tkoskubova
Sebekoučink
Zahájení: 30.11.-0001
Ukončení: 30.11.-0001
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 1778.90 km |
| Kolo: | 4868.20 km |
| Cvičení: | 111 h 19 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 147949.00 km |
| Kolo: | 67460.85 km |
| Cvičení: | 6076 h 46 min |
Přátelé
Počet přátel: 79
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
Získané body
tkoskubova
Jak psát blog?Běhám nebo chodím
20. 01. 2017
Ten název jsem zadala úmyslně vzhledem k tomu,co jsem za poslední dny plné slunce a pod azurovým nebem provozovala.Sport,ke kterému jsem za poslední léta moc příležitostí neměla.Díky množství sněhu,kterým jsme byli obdarováni,jsem vyrazila na běžky.a protože bydlím ve městě,kde jsou možnosti k tomuto sportu i kousek za městem,tak jsem toho již 4x využila.M áme za městem golfové hřiště a to nyní díky okruhu cca 4 km,velmi dobře poslouží k běhání.Jelikož jsem však již v letech,kdy nemusím trhat rekordy,tak jsem to běhání pojala jako spíše chození a vnímání krás přírody.Občas zrychlím,pěkně se zapotím,pak zase zvolním,abych náhodou nepředběhla místní superběžce
a je to nádhera.A když jsem si po dnešním "běžkování"stoupla na váhu a měla dole 0,5 kg,tak mě to potěšilo.Je to zdravý pohyb a hlavně prováděný s chutí.Přeji všem stejně nádherné chvíle,které jsem si užívala.![]()
![]()
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
tkoskubova
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink








