Tuhle otázku jsem si položila po absolvování několikerého opakování Sebekoučinku,ať to byl ten nejkratší 4-týdenní či ten 3 -měsíční.Začátky,v roce 2010 tobo první absolvování,a velmi zdařilé.Bylo to pro mne něco úplně nového,také zajímnavého,a hlavne¨ě s ohromnými výsledky.Př i dalších pokusech jsem již nebyla takl pečlivá,občas zapomněla něco zapsat,občas zahřešila,a již se tak hubnout ¨nedařilo.Nejlepším se asi stala Soutěž 7S,7 silných,která mi velmi pomohla dostat se zase zpět a držet si svou hladinu.Zajisté k tomu přispělo i to,že jsme mezi sebou všichni na dálku soutěžili,nešlo ani tak o body,ale spíše o předávání zkušeností,srovnávání dosažených výsledků,a hlavně(to mne zaujalo nejvíce)komnikace na bázi komentářů a blogů.Vůbec jsem tyto věci předtím neznala a mohu jen poděkovat.Našla jsem zde mnoho spřízněných duší,a vůbec mi nevadilo se svěřit i spocity,které bych si nechala uvnitř sebe.V roce 2015 jsečm se čirou náhodou dostala k programu "Svět zdraví",a nevím,zda to v tu chvíli bylo pomatení mysli,zkrátka jsem téměř bez váhání zaplatila 3-měsíční kurs(pořádně se můj účet zatřepal),a započala.V ten moment jsem si řekla,že uvidím.Mám za sebou několik Sebekoučinků,třeba to bude lepší.Za 3 měsíce jsem zhubla 6,5 kg,podstatnější však byl úbytek viscerálního tuku,činil v přepočtu na kg téměř také 6,5kg.Docházela jsem na konzultace každých 14 dní,kde mne vážili,měřili obvody pasu,břicha,atd.a kontrolovali denní zápis jídelníčku a pohybových aktivit.Ano,měla jsem tedy srovnání se Sebekoučinkem,musím se však přiznat,že nebýt toho velkého obnosu peněz,a také studu před mou poradkyní,asi bych to vzdala.Měla jsem sice mít nastvený jídelníček podle krevní skupiny,ale chyběly mi přesné informace o složení potravin,o celkovém množství konzumace jídla a mnoho dalšího.Rozepsal jsem se sáhodlouze z toho důvodu,že bych chtěla znovu vyzvednout úroveň Sebekoučinku,zajisté je dokonale propracovaný systém a pokud budu ukázněná,tak dosáhnu opět uspokojivých výsledků.