Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

tkoskubova

Sebekoučink

Zahájení: 30.11.-0001
Ukončení: 30.11.-0001

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 1778.90 km
Kolo: 4868.20 km
Cvičení: 111 h 19 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 147949.00 km
Kolo: 67460.85 km
Cvičení: 6076 h 46 min

Přátelé

Získané body

Tento měsíc: 433
Celkem: 32108
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

tkoskubova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Vážit či nevážit?

04. 02. 2017

Absolvovala jsem kursy,opakovaně si zapisovala sebekoučink,zkrátka těch pokusů o hubnutí bylo víc než dost.Snažila jsem se vše provádět poctivě,k čemuž patří i vážení potravin.I v době,kdy jsem nebyla účastníkem žádného hubnoucího programu,jsem se snažila toto dodržovat,ale nevydržela jsem.Vím,že je to práce navíc a také psychologický záměr,jen ty hrozně dlouhé zimní večery mne odradily.a pak sedíce u televize najednou zjišťuji,že ač celý den proběhl "podle správných parametrů",tak to dokážu během krátké chvíle zahodit.a bez momentálních výčitek.Ty přijdou až ne druhý den ráno,kdy nevážím potraviny,nýbrž své vlastní tělo,a pak ouvej.Kolikrát jsem si již říkala,že na váhu nevlezu,prý to ani dělat nemáme,neboť nás to moc neuklidňuje,a stejně pak udělám naprostý opak.A dostávám se opět k dilematu,co je správné a co nikoli,tedy k titulku tohoto příspěvku,vážit či nikoli?Možná jsem některé pobavila,jiným nasadila brouka do hlavy,zkrátka jsou to mé pocity a tak jsem se chtěla podělit.Jinak přeji všem krásný víkend.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři