Pozorně jsem si přečetla všechny 3 blogy Evy Farkové,a určitě to byly zajímavé informace.Myslím,že se dost přibližuji t tomu,o čem píše,přesto mé problémy s usínáním i následným spánkem přetrvávají již velmi dlouhou dobu.I když jsem již v důchodu,přesto se snažím být aktivní,stravovat se pravidelně(tam jsou jisté rezervy),medituji,ale ne vždy se setkávám s úspěchem.Stává se mi,že neusnu vůbec,anebo až k ránu.a to mne provází i několik dní za sebou.Není to nic příjemného,proto jsem vyhledala i lékařskou pomoc.Dostala jsem silná farmatika,což mi nijak nepomohlo,jelikož jsem se následující den cítila jak zmlácená.Při další konzultaci mi lékař dopručil,abych po ranním usnutí klidně zůstala v posteli a spala podle potřeby.Pokud nemám žádné povinnosti,tak to tak dělám,ale uvnitř mne trápí,že takto promarním celé dopoledne.