Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

tkoskubova

Sebekoučink

Zahájení: 30.11.-0001
Ukončení: 30.11.-0001

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 1778.90 km
Kolo: 4868.20 km
Cvičení: 111 h 19 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 147949.00 km
Kolo: 67460.85 km
Cvičení: 6076 h 46 min

Přátelé

Získané body

Tento měsíc: 433
Celkem: 32108
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

tkoskubova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Ach ty běžky.......

23. 01. 2018

Konečně je sněhu dostatek a tak jsme se včera s dcerou domluvily vyrazit do nedalekých hor.Nakonec jsme jely každá zvlášť.Ráno jsem se necítila a tak jsem sedla na vláček až po obědě,a na místo činu dorazila kolem druhé.Nechtěla jsem jet nějak daleko,konečně jsem poprvé tuto zimu na běžkách,tak se nestrhám.Jenomžecheekyjsem neposlechla svůj rozum,zapnula jsem Endomondo a  dala si pěkně do těla.Na čerstvě napadaném sněhu to jelo úplně samo,alespoň se mi to zdálo.Hlídala jsem si mezitím čas,abych náhodou nemusela přespávat na malém nádraží.A tak jsem se na zpáteční cestu vydala raději s předstihem a mohla si vychutnávat tu bílou nádheru.Už se mi tak dobře nejelo,nožky se daly slyšet.Ještěže mám tolik času..........Dojela jsem či spíše se už doploužila na známé místo,odkud se jde asi 7 min.pěšky.A protože bylo hodně sněhu,tak jsem usoudila,že ten "kopeček"mohu sjet.To jsem si dala!cryingPlužila jsem tak,že jsem se div neroztrhla v rozkroku,ale nevzdala jsem to.Dojela jsem na běžkách až k nádraží,tam již čekali  další běžkaři,mezi nimi nějací manželé asi tak v mém důchodovém věku.Paní mne chválila,prý je vidět dobrý výkon.A dodala,ve Vašem věku,určitě jste mnohem starší než já(byla o rok mladší než já).Tak nevím,zda už vypadám na odstřel anebo mne tak zničily ty běžky.V mládí jsem tenhle sport provozovala aktivně,že mne to tak dnes tak utaví,by mne ani ve snu nenapadlo.Určitě vidím chybu v sobě,vůbec jsem se nerozcvičila předem a neprotáhla ani potom,a také jsem se zřejmě přecenila.Máme týden nelenošení,tak bych ráda ještě sněhu využila.Snad se mi ještě podaří a nebude to mít takový dopad jako včera.smileyUjela jsem 11,5 km za 2 hodiny,což není až tak moc,ale přesto si dám příště pozor.

Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

24. 01. 2018 16:55
Moc vám všem za komentáře děkuji.Pomáhá mi to,mám z toho hezké pocity,jako bych byla součástí velké rodiny.
23. 01. 2018 13:50
pěkný výkon....
23. 01. 2018 10:32
Jsi dobrá :-) ... a hlavně, že jsi dojela bez zranění a stihla vlak :-) ... víš jak na to, tak si příště už určitě dáš větší pozor
23. 01. 2018 08:54
Čtu a zdravě závidím. Jsem na tom s běžkami asi na stejné úrovni jako ty, bohužel, letos jsem jsem je ještě nevytáhla. Mám " chachravé" koleno, jsem půl roku po artroskopii a ještě nemám dostatečně zpevněné svalstvo. Kdybych na koleno spadla, asi by to byl můj konec....
23. 01. 2018 08:49
Komu se nelíbím, asť se na mne nedívá .....to je moje heslo a ty jsi strašně moc dobrá a zasloužíš velikanánskou pochvalu !!!!!!
23. 01. 2018 08:35
Náhodou parádní výkon. A jestli to byl letos první výlet na běžkách, tak o to víc.
23. 01. 2018 08:06
Jsi fakt dobrá. Já nikdy zimním sportům moc nedala - nemám k nim vztah. Ono toho sněhu u nás bývá velice poskrovnu, ale s dcerami jsem za sněhem jezdila. Dnes jedna miluje sjezd, druhá je s přístupem k zimním sportům po mně :-) Obdivuju každého, kdo ve zralejším věku takhle aktivně sportuje. A ta dáma na nádraží ? To musel být chodící mindrák, když řešila tvůj vzhled a věk. Zřejmě měla potřebu si (nebo svému společníkovi) si dokazovat, že ona je ta nej :-) Mám za sebou roky pěší turistiky, dálkových pochodů, etapáků, a že jsme kolikrát přišli do cíle pěkně "jetí" a doslova nemytí třeba při přechodu Karpat na těžko, ale s takovou odezvou jsem se nesetkala.
23. 01. 2018 07:09
Pokud sníh vydrží, vyrážíme s manželem na Jeseníky nebo beskydy. Už se těším , jak si zaběžkuji :-)). Chválím, jsi dobrá a ten čas asi parádní nevím jaký jsi měla terén jestli hodně kopečků nebo spíše rovinka :-).
23. 01. 2018 05:05
Tak to je fakt dobrý, zimní sporty vůbec neovládám
23. 01. 2018 04:10
Stejně jsi frajerka, klobouk dolů.
22. 01. 2018 23:56
Hlavně, že jsi dojela ve zdraví a včas. Jetli to byl první velký lyžařský výlet této sezony (jinými sloy po dlouhé době), je to přece jen nápor a trochu nezvyklejší pohyb než jindy. A čím je člověk starší, tím méně má rezerv. Moje máma taky vždycky měla problém,, že vypálila od startu - a pak jí náhle a nečekaně došly síly.
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři