Domnívám se,že je to otázka dosti zapeklitá pro mnohé z nás.Nikdy jsem neměla problémy s pitím,ale v poslední době se mi často stává,že se musím do pití nutit.a pak to dopadne tak,že do sebe naleju velké množství tekutin,jen abych splnila denní přísun a dovedete si asi představit jak to dopadne.Největší problém mám v tomto období a tak jsem se rozhodla,že to musím změnit.Nejlépe se mi osvědčil nastrouhaný zázvor zalitý horkou vodou,pak přidám nakrájený citrón.Nápoj mám v litrové konvici-termosce a nalévám si jen do menšího šálku a tak to dělám po celý den.A není pak problém s pitným režimem.Zjistila jsem,že zázvor je vynikající věc,on totiž vydrží v konvici dost dlouhou dobu a tak jen vždy přilévám vařící vodu(zázvoru si dávám větší množství),vydržela jsem takto s jednou dávkou několik dní a čaj byl stále dobrý.A vůbec není problém vypít kolem 2 lit. za den .A navíc zázvor je všelék,krásně hřeje a ještě pomáhá při nastydnutí.V létě nebo při sportování dávám přednost vodě s mátou a citrónem v lahvi.Mám ji stále při sobě,menší v tašce,větší na kole.