Což  takhle dát si špenát,

            to  je prima kamarád.

            Cibuličku osmažím 

            a špenát pak přihodím.

            Se smetanou promíchám,

            občas i bujónek tam dám.

            A nakonec muškátový květ,

            oblíže se celý svět.

            Na  talíři směje se

            i špenát,i žlutobílé vejce

            K tomu trošku brambůrek,

            ať je plný žaludek.

            Pěkně se dnes naláduji

            a pak si ještě zanotuji.

            I když břicho nacpaný mám,

            vůbec si nestýskám.

            Život je tak krásně jiný,

            když  v sobě mám minerály i vitaminy.