Datum registrace: 01. 12. 2010
tkoskubova
Sebekoučink
Zahájení: 30.11.-0001
Ukončení: 30.11.-0001
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 1778.90 km |
| Kolo: | 4868.20 km |
| Cvičení: | 111 h 19 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 147949.00 km |
| Kolo: | 67460.85 km |
| Cvičení: | 6076 h 46 min |
Přátelé
Počet přátel: 79
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
Získané body
tkoskubova
Jak psát blog?Schody
29. 12. 2018
Nevím,jak jste na tom ostatní,ale mě tento čas,od podzimu až do jara přímo deptá a každý den mne přepadá taková lenost,že jsem sama ze sebe nešťastná.Včera jsem četla krásný příspěvek o chůzi,což mne nabudilo,ale ráno opět nic.Sice si přes den trochu zacvičím,ale je to spíše jen takové polechtání.Dnes jsem potřebovala něco zařídit ve městě,kam mne odvezla moje kamarádka autem(ani mě nenapadlo to odmítnout a jít pěšky),pak jsem pokračovala busem a teprve při návratu domů jsem sama sobě vyčinila.Máme od nádrařží zaveden nový výtah,ten jsem obešla po schodech,s tím těžkým nákupem jsem si docela užila.Doma jsem pak nákup hodila do chodby a dala si další schody,celkem 110.Čas byl obstojný,1:40 min.Hned byla lepší nálada,pokusím se tuto aktivitu provozovat denně a třeba za nějaký čas bude po lenosti a možná zvládnu schody i 2 x.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Občas nějaký návštěvník místo výtahu jde nahoru pěšky. Já mám výšlap, jen když výtah z nějakého důvodu nejede.
Jinak jsem na to líná.
Schody jsou super nápad a velká pochvala, žes je dneska pojala jako výzvu, ale nákupy po nich netahej, věř, že já stará bojovnice se všemi neduhy kloubů a kostí, vím víc než dobře, o čem mluvím ( to je jak když Jiřinka komentuje něco se psy :-)). Prostě tahat těžké do schodů NEEE!!! ale využít každou příležitost, kdy si je mohu vyběhnout bez zátěže určitě ano :-). To se pro holky v našem věku hodí a to nám prospěje :-)).
tkoskubova
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink








