Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

tkoskubova

Sebekoučink

Zahájení: 30.11.-0001
Ukončení: 30.11.-0001

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 1778.90 km
Kolo: 4868.20 km
Cvičení: 111 h 19 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 147949.00 km
Kolo: 67460.85 km
Cvičení: 6076 h 46 min

Přátelé

Získané body

Tento měsíc: 433
Celkem: 32108
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

tkoskubova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Schody

29. 12. 2018

Nevím,jak jste na tom ostatní,ale mě tento čas,od podzimu až do jara přímo deptá a každý den mne přepadá taková lenost,že jsem sama ze sebe nešťastná.Včera jsem četla krásný příspěvek o chůzi,což mne nabudilo,ale ráno opět nic.Sice si přes den trochu zacvičím,ale je to spíše jen takové polechtání.Dnes jsem potřebovala něco zařídit ve městě,kam mne odvezla moje kamarádka autem(ani mě nenapadlo to odmítnout a jít pěšky),pak jsem pokračovala busem a teprve při návratu domů jsem sama sobě vyčinila.Máme od nádrařží zaveden nový výtah,ten jsem obešla po schodech,s tím těžkým nákupem jsem si docela užila.Doma jsem pak nákup hodila do chodby a dala si další schody,celkem 110.Čas byl obstojný,1:40 min.Hned byla lepší nálada,pokusím se tuto aktivitu provozovat denně a třeba za nějaký čas bude po lenosti a možná zvládnu schody i 2 x.

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

30. 12. 2018 14:36
Paráda a je fajn, že vidíš zlepšení :-)!
30. 12. 2018 13:15
Dnes jsem to dala 2x a v docela dobrém čase.
29. 12. 2018 21:31
Děvčata,moc vám všem děkuji za podporu,dnes jsem(ač se mi nechtělo)schody opět vyšla,bylo to náročnější než včera a také výstup trval mnohem déle.Mášo,ještě nevím,možná se k Tobě přidám a v sauně se sejdeme.Byla jsem včera a pomohlo mi to.
29. 12. 2018 19:12
Vše je dobré, a pokud děláš alespoň něco, je to Krásné
29. 12. 2018 18:51
Myslim, ze se jena o skvely a pritom prirozeny pohyb. Uz sice nevim o koho slo, ale jedna Stobarka pocitala denodenne kolik dala schodu a prepocitavala je na vysku --vystup na Kilimandzaro. Bylo to zabavne a rada dalsich se pridala.
29. 12. 2018 16:52
Táňo , takové ty pochmurné myšlenky v tomhle ošklivém počasí napadají každou z nás....mne postaví na nohy návštěva sauny...tam vždy dobiju energigi...zítra se tam chystám kolem 13 hod. nepřidáš se ????
29. 12. 2018 16:41
Já si schodů užiju víc v létě, chatičku máme ve svahu, zahrádku terasovitou a z kuchyně na kompost je to skoro dvě patra :-) Léto je vždycky zatěžkávací zkouška na kolena. V paneláku po schodech chodím nerada, jsou moc příkré a mají trochu nepřirozený poměr výška:šířka, takže hlavně dolů je to ponškud o frňák.
Občas nějaký návštěvník místo výtahu jde nahoru pěšky. Já mám výšlap, jen když výtah z nějakého důvodu nejede.
Jinak jsem na to líná.
28. 12. 2018 23:22
Táňo seš dobrá :-)
28. 12. 2018 23:21
Vyběhnutím schodů řeším každou návštěvu tety v Praze v 11 patře a séstřenky v Hradci ve 13 patře, neboť mám klaustrofobii a do výtahu nevlezu.
28. 12. 2018 21:13
Jj Táňo, schody jsou oukej.V mém okolí schody nejsou, takže ráda plně využívám schody na lodích.Určitě i díky jim nijak zvlášť nepřiberu i přes ta zvěrstva ve stravování na plavbě:-)
28. 12. 2018 19:18
to jsi dobrá chválím
28. 12. 2018 18:58
Také mám schodů hromadu v létě je to jiné jsem hodně na zahradě, zimu trávím v Semilech a chodím do 3 patra. Dnes mi dcerka volala jestli nepojedu nahoru, doveze mi Besinku sem, jsem líná tam jít. Nevím co to je, taková lenost, těším se na jaro.
28. 12. 2018 18:57
Tak, Táňo: Já obdivuji Tvoji akčnost, protože mně se od mé vrozené lenosti nechce nikdy a nikam. Ale obě dvě nás chválím, protože jsme holky "nezmarky" a s tou vrozenou leností se prostě pereme ( a dost často nad ní vítězíme ), i když tu a tam jí musíme nějaký ten bod za vítězství taky dopřát :-).
Schody jsou super nápad a velká pochvala, žes je dneska pojala jako výzvu, ale nákupy po nich netahej, věř, že já stará bojovnice se všemi neduhy kloubů a kostí, vím víc než dobře, o čem mluvím ( to je jak když Jiřinka komentuje něco se psy :-)). Prostě tahat těžké do schodů NEEE!!! ale využít každou příležitost, kdy si je mohu vyběhnout bez zátěže určitě ano :-). To se pro holky v našem věku hodí a to nám prospěje :-)).
28. 12. 2018 17:16
Tak klobouk dolů. Já se sice po schodech také dost nachodím ale tohle? Na to nemám
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři