Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

tkoskubova

Sebekoučink

Zahájení: 30.11.-0001
Ukončení: 30.11.-0001

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 1778.90 km
Kolo: 4868.20 km
Cvičení: 111 h 19 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 147949.00 km
Kolo: 67460.85 km
Cvičení: 6076 h 46 min

Přátelé

Získané body

Tento měsíc: 433
Celkem: 32108
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

tkoskubova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak na bolest hlavy

27. 02. 2019

smileyMám už léta velké problémy s bolestí hlavy,častoé jsem si připadala jako chodící lékárna,jeikož na jednpm prášku to neskončilo.Především změny počasí mi vůbec nedělaly dobře a když to na mne přišlo,tak jsem byla mockrát protivná i sama sobě.Určitě nejsem sama,kdo je na "hlavu"cheeky,a proto se s těmi,kdo by se rádi obdobných problémů zbavili,chci podělit o radost.Představte si,představte si,(ne ,co jsem měla včera k obědulaugh),coé již  po několikáté zapůsobilo.Naposledy včera ráno,kdy jsem se probudila s bolestí a docela silnou.Oblékla jsem  se do sportovního a vyrazila na schody.A čím déle jsem šlapala,tím více bolest ustupovala.A nakonec jsem ušapala na jediný zátah 1448 schodů,odpoledne byla skoro hodinku plavat a ještě si udělala procházku.Je tedy zřejmé,že schodovýšlap má zázračné účinky,neboť jsem si to při bolesto vyzkoušela již vícekrát a opravdu to funguje.Dojde k prokrvení mozku a na prášky mohu zapomenout.Ani nevíte,jaká je to úleva.Ráda bych tedy doporučila všem,a nemyslím,že je třeba překonávat rekordy v počtu vyšlapaných schodů(když jsem to vyzkoušela poprvé,stačilo mi jít jednou).doufám,že jsem těmito svými zkušenosti mnohým pomohla a přeji krásné předjarní období s dobrou náladou.smileykisscool

Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 02. 2019 20:04
Macatice.Děkuji za informaci.Vím,že moje krční páteř není úplně v pořádku,podle rentgenu jsou tam nějaké změny a byly mi doporučeny masáže,což moc nedodržuji.CT krčních cév jsem nikdy neabsolvovala,mohu se zeptat kamarádky-lékařky.V každém případě mi schody pomáhají,takže budu pokračovat.
marysa.V tom je také velká pravda,s tím s Tebou souhlasím.
28. 02. 2019 17:31
Ono není bolest hlavy jako bolest hlavy - příčíny mohou být různé a pak samozřejmě pomáhá či nepomáhá něco jiného. Už v půlce článku jsem, Táňo, přemýšlela, jrestli jsi někdy byla na CT krčních cév.
Mně na bolest hlavy pomáhá zdřímnout si, pokud je to možné.
27. 02. 2019 21:49
Holky, já už léta tvrdím, že na zahnání bolesti hlavy je nejlepší sex. Toto tvrzení je dlouhými lety osobně prověřeno :-D Přesně jak popisuje Táňa - napřed roztaženi cév a poté uvolnění :-) Takže výrok "taťko, dneska ne, bolí mě hlava", je úplně zcestný..... No a těma schodama to taky lze v případě "nouze" nahradit ;-)
27. 02. 2019 21:26
To je dobře, že jsi přišla na to co ti pomůže. Počet schodů je skvělý výkon :-)
Také máme doma metličku jak píše Stáňa, ale už jsme ji dlouho nepoužívali.
27. 02. 2019 20:42
ajanka.To máš pravdu,jelikož jsem vyzkoušela i jiné sporty,např. basket či plavání či běžky,tam to nefungovalo a také jsem musela sáhnout po prášku.Tady je to zřejmě způsobeno tím,že se hodně roztáhnou cévy a pak následuje uvolnění(když sestupuji) a to u ostatních sportů není,tam se jede,dokud neskončí trénink či hodina.Kolikrát jsem myslela,že si hlavu někam strčím,mám i osvědčené recepty,jako je horká sprcha a pak černá káva s citronem,i metličku,o které se zmiňuje Stáňa,mám doma,ale pomáhá jen na chvíli.Uvidím,zda tento "nový recept"bude mít trvání.V každém případě děkuji za komentáře i podporu.
27. 02. 2019 19:55
Je moc dobře že máš ke všemu takový krásný přístup. Přeji ti aby tě jakákoli bolistka hned přešla
27. 02. 2019 19:44
I já mám s pohybem dobrou zkušenost. Takové ty bolístky - hlava, artróza apod. většinou přejdou
27. 02. 2019 16:22
To je fajn, že Ti to pomohlo. Já jen tiše zírám na počet schodů na jeden zátah. Měla by ses přihlásit do soutěže hasičů, jak běhají na mrakodrap. Myslím, že bys měla velkou šanci na dobré umístění.
27. 02. 2019 14:14
Má dcera kdysi dostala od své alternativně smýšlející kamarádky takové speciální drbátko z pružných drátů. Dcera si ho neodvezla, zůstalo u nás. Vypadá to jak metla na sníh z bílků, ale drbání s ním vyvolává velmi příjemnou mikromasáž a mně opravdu pomáhá. občas se ale ani já tabletce nevyhnu.
27. 02. 2019 13:32
Na bolesti hlavy u mě většinou zabere, když si lehnu a pokusím se usnout. U mé snachy pomáhá lžička medu a půl litru vody na zapití. U mého syna, kterého občas přepadne migréna funguje tabletka a lehnout, do tmy.
27. 02. 2019 13:07
Tak na mě tohle teda asi nezabírá.... Vyzkoušela jsem si to shodou okolností v neděli. Lehce mě pobolívala hlava když jsem začínala cvičit na elipticalu. Po 10 minutách už jsem musela přestat a jít si pro prášek, protože se to natolik zhoršilo, že jsem dál nemohla. Jak prášek zabral, tak už bylo vše OK a v klidu jsem si svoje km odšlapala ....
27. 02. 2019 12:27
teda já když mám jednou za čas migrénu tak si nedojdu ani pro prášek do vedlejšího pokoje natož abych šla shánět schody, ale na tebe to takhle může působit, vyzkouším to až mě bude hlava jen lehce pobolívat.
27. 02. 2019 11:42
Tak to je hodně pozitivní informace, tak at se Ti bolest příště obloukem vyhne.
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři