Mám za sebou sice teprve jeden týden a jedno vážení, takže musím své nadšení trochu krotit a připomínat si, že mě čeká ještě dlouhá cesta k "ideální" váze a pak stejné usílí k jejímu udržení. Zhubla jsem za první týden víc, než jsem měla - 2,5 kila, ale přičítám to tomu, že tělo prostě reaguje na změnu. Najednou nedostalo ani jednu milku, ani jednu bagetu, chlebíček, žádné oplatky.... nic takového, zato se muselo hýbat trochu víc než obvykle. Počítám, že v dalších týdnech už to půjde max. po kilech (alespoň se o to budu snažit).
I když na sobě ta minus dvě a půl kila nepoznám, ráno jsem se cítila natolik radostně, že jsem se odvážila vyrazit v sukni (od léta, kdy v horku stud musel jít stranou, jsem si do sukně netroufala vlézt) a je mi skvěle. Na oběd jsem si dala kuskus s plátkem lososa a hromadou zeleniny, odolala sušence za odměnu, že se tak hezky držím, a i bez ní se cítím sytá a nehoní mě mlsná.
Jediné, co mi trochu vadí je, že mi jídlo zabírá tolik času. Nemyslím jeho konzumaci, ale plánování, přípravu, zapisování, počítání.... Mám pocit, že nedělám nic jiného než se starám o jídlo.