V neděli jsem si na oběd dělala těstoviny s krůtím masem a dýňovým pyré/omáčkou (minulý týden jsem totiž neodolala, koupila obří oranžovou dýni a v sobotu ji kuchla). Pěkně jsem si odvážila těstoviny a napadlo mě, co je třeba spočítat. Zjistila jsem, že 30g suchých vrtulí (měla jsem celozrnné) dělá 36 kousků. Sice nevím, jestli bych třeba v restauraci dokázala počítat, kolik jsem jich napíchla na vidličku, ale možná, že v rámci pomalé a klidné konzumace............. alespoň orientačně.
Nedělní vážení potěšilo a zatím se zdá, že nemusím svůj jídelníček korigovat. Uvidíme za další týden, to už bude tělo opravdu zvyklé a mohlo by začít stávkovat. Měla jsem z dalšího úbytku takovou radost! Navíc se cítím skvěle, lehce, radostně.... i když vizuálně sice mírné zlepšení proporcí vidím, je to opravdu jen mírné. Potvrdilo mi to i zkusmo vytažených pár kousků oblečení, do kterých jsem se pochopitelně ani při sebevětší snaze obléct nedokázala :-) Trochu mi sklaplo, ale nic jiného jsem ani čekat nemohla. Mám před sebou zhubnutí ještě takových 10 kilo a je to znát. Nemůžu si myslet, že po dvou týdnech disciplinovaného stravování budu štíhlá jak proutek, když jsem měsíce a roky strpěla, aby kila naskakovala.
Tak jsem znovu začala pročítat recepty a plánovat zdravá a dietní jídla. Podle nějakého receptu STOBu jsem vytvořila dvě velmi chutně vypadající malé tuňákové pizzy. Rovnou jsem je strčila do mražáku na horší časy, ale myslím, že jedna z nich padne za vlast tento týden.