Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 03. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

viden

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 4. 3. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 20021
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Také s trochou do mlýna

16. 03. 2015

Zdravím všechny a přeji hezký den. Dnes jsem skončila 2.měsíční cyklus, plánovala jsem úbytek 6 kilo, ale splnila "pouze" 5 kilo, píši 
uvozovky, protože s 3 kily od začátku ledna je můj  úbytek na váze 8 kilo, což je pro mne velké povzbuzení do dalších 2 měsíců, kdy bych "chtěla" shodit ještě 4 kila, snad se mi to podaří, když ne tak alespoň polovic.Mně nikdy nejde hubnutí velkou rychlostí  i když dodržuji jídelníček a pohybovou aktivitu,ale jsem již odrostenka a hubnutí je  pro mne trvalým "koníčkem" již od mých 60 let, kdy jsem krmila vnoučky a poctivě i sebe.Když začali chodit do školy najednou jsem měla dost času pro sebe a tak jsem začala více plavat, cvičit a plánovat jídelníček. V roce 2013 jsem našla náhodou STOB a začala jsem se zdrav
ým a vyváženým jídelníčkem, zhubla jsem 15 kilo a od té doby vždy v lednu musím odstranit nastřádaná kila, někdy je jich více / jako letos/ někdy méně, především si udržuji váhu a kondici.Občas v našem věku něco zabolí, ale horší by bylo naříkat , nic nedělat.Mně baví se hýbat , vždy mi je lépe na těle i duší a nechci být VALIBUCH. Děvčata ,všem přeji aby jste dosáhly na vytouženou váhu, aby vám to slušelo a byly jste čiperné jako rybičky!!!!!!
Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 03. 2015 15:03
Jani,děkuji za super podporu:-)) a že věk ať je jakýkoliv není žádnou překážkou,aby jsme měly rády sama sebe.Držím palečky ať se daří dál a elán tě neopouští:-))
16. 03. 2015 14:53
Díky, díky, díky....
16. 03. 2015 14:47
držím palce a doufám,že budu jednou ve vašem věku stejně čiperná a vitální jako Vy :)))
16. 03. 2015 14:45
Krásná práce, gratuluju:-)
16. 03. 2015 13:27
Super gratuluji!
16. 03. 2015 12:20
Blahopřeju :-)) Taky nejsem úplně nejmladší,tak vím,že to není vůbec snadné :-) Ale my jsme holky šikovné a dokážeme všechno,co si usmyslíme :-)
16. 03. 2015 10:11
Jsi skvělá!
16. 03. 2015 10:10
5 kilo za dva měsíce je krásný výsledek :-) Gratuluji! K tomu úžasný přístup k životu :-) Nádhera! ... Přeji, ať se Ti daří i dál! Mimochodem, když mne něco bolí, taky to jdu rozcvičit ... je skvělé, když člověka pohyb baví :-)
16. 03. 2015 09:32
No super! Závidím Vám Vaši energii a vnitřní sílu :-)
16. 03. 2015 09:06
Díky hodně moc, často mne klouby nebo pateř pobolívá po domácích pracech, ale odpoledne vlítnu na rotoped + cvičení a je po bolestech, vše se promaže a tak je to den za dnem a přitom nějaké to kilčo zmizí
16. 03. 2015 09:00
Fakt super, co já bych dala za 5 kilo. Navíc když si vybavím svoji maminu, která je stejný ročník...... stále o hubnutí jen mluví a stále kyne a kyne :-( za chvíli bude mít problém se vůbec hnout a nedá si říct :-( Jakmile se rozhodne že chce zhubnou, začne držet hladovku a vůbec mě nevníma, když jí říkám, že je to to nejhorší co může udělat a pak mi pláče do telefonu, že zase nabrala..... Fakt úžasný Jani, smekám!
16. 03. 2015 08:44
No prostě úžasné!!!!!!!!
16. 03. 2015 07:33
Díky všem, také vždy shozená kila srovnávám s kostkami másla, ale pro mne je důležité i to , že se mě lépe vykračuje při cestě do města /2 km/ a zvládám svižnou chůzi i zpět což jsem dříve absolvovala autobusem, hezký den a díky
16. 03. 2015 07:33
Skvěle se ti daří. Moc gratuluju a přeji ať se ti tvé plány podaří splnit. :-)
16. 03. 2015 07:27
Gratuluju, to je nádhera :-)
16. 03. 2015 07:22
To je krásné, jsi šikula, Blahopřeju!
16. 03. 2015 07:10
Krásný výsledek! Gratuluji!!! Přeji ať se ti dál daří :-)
16. 03. 2015 06:59
To je moc pěkné, pět kilo od ledna, gratuluji :-) Já mám od ledna dole jen 3 kil, to znamená zhruba kilo za měsíc, ale utěšuji se tím, že jdyby to tak šlo pořád, mám dole příští rok ve stejnou dobu o 12 kilo míň - a jsem naprosto spokojená. No, uvidíme:-) Tobě ještě jednou velkou gratulaci!
16. 03. 2015 06:57
8 kilo je krásná práce, naskládej si na sebe 32 másel :-) Blahopřeji !!

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři