jak začít - za prvé přeji všem hubnoucím a nehubnoucím krásný den a ti co mají to štěstí a jsou na dovolené přeji krásnou dovolenou.

Váha začala stagnovat už v druhé půli prvního cyklu, a kdybych neměl větší úbytky v první části tak by vycházel úbytek na čtvrt kila týdně a to je fakt málo.  Řešil jsemˇotázku co s tím. Napadl mne jeden nápad - zajít k nutričnímu terapeutovi.

tak jsem se ohlásil a byl na vstupním pohovoru. Dal jsem mladé slečně jídelníčky (baví mne, že tyhle profese dělají lidé, kteří dietu držet nemusí, ae to je úděl doby, prý vystudovala na lékařské fakultě UK), pohybové aktivity - jídelníčky jsem vytisk tady ze sebekoučinku a čekal jsem na výsledek. Ten byl více než komický - vy děláte vše jak by jste měl - vám se bude špatně radit. Probrala se mnou 4 body
1/ pitný režim - poznámka - bez připomínek
2/ jídlo - skladba (dostatek bílkovin) - bez připomínek
3/ jídlo - pravidelnost - bez připomínek
4/ pobybová aktivita - bez připomínek - no pohybu prý mám dost 81km nachozeno za týden a ujeto 35km na kole to zas není tolik + 1 hodiny H.E.A.T. :-)
Pobavil mne dovětek - vám se těžko radí :-)

a nakonec se mi zeptala co na to říkám, já ji úpřímně řekl, že nic, protože jsem se od ní nic nedozvěděl a stále nepřišel na to co dělám špatně.

Pak mne přeměřila - mimochodem mají jinou váhu, váží o kilo méně než naše doma (takže dobrý, vážit se budu chodit k nim :-) :-) ) a na příští týden zkusí něco vymyslet. Stále povídala to, že to bude oříšek tak doufám, že půjde rozlousknout.

PS: o STOBu nikdy neslyšela a koukala na to jako puk. Neberte to jako stěžování, ale konstatování skutečnosti.
PŘEJI KRÁSNÉ SLUNNÉ DNY