Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 10. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

vodak75

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 2. 8. 2018. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 20
Celkem: 4932
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

vodak75

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

proměna v TV

21. 04. 2015

díváte se někdo na extrémní proměny v TV?

já ano a zaráží mne jedna věc, oni moc neřeší stravu, ale řeší jen pohyb, cvičí každý den několik hodin a hubnou. Neřeší kJ neboli příjem a váha jde dolů.

Vím, že se říká, prázdný pytel nestojí, ale cvičit několik hodin denně to by musel být příjem, že bych to snad ani nesnědl, ne kvůli množství, ale kvůli nedostatku času

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 04. 2015 16:04
....dívám se a dívala se už jak jsem zjistila že to vysílají na WAU a postupně i na dalším kanálu... a faktem zůstává že mě tento pořad vlastně přesvědčil abych se sebou něco začala dělat a to hlavně díky tomu,že tam hubli i lidé mého věku a dokonce i mé váhy a i když jsem ze začatku hlídala hlaně stravu,tak jak jsem zhubla první kila jsem se pomalu pouštěla do pohybu,vydržela jsem ale cvičit jen pár minut a měla jsem toho dost,tak si myslím že i oni necvicí hned tolik hodin,ale zvyšují dávky postupně...dnes mám dole 32 kilo a pohyb mi jde o mnoho líp a to je asi ono...v televizi to dělají zajímavé,ale v reálu toje lepší dělat postupně...oni zhubnou třeba 45 kilo za 90 dní a to si myslím že je přehnané...podle mě je potřeba naučit se rozumně stravovat a hýbat se,ale na tyto proměny se dívám,jsou pro mě neustálou motivací...
21. 04. 2015 14:11
Řeší stravu. Jen to není asi tolik vidět. Viděla jsem těch dílů hodně. Někdo jí málo a hubne nezdravě - taky mu to vyčítají – zajímavé je, že ti co jí málo ani v těch extrémních proměnách nehubnou, tak rychle jako jíní účastníci. Někdo jí moc a nehubne nebo tloustne. Jednou tam byl kluk, který nahrazoval jídlo proteinovými nápoji a Chrisovi se to taky nelíbilo. Ale to cvičení je tam víc vidět. Je to pro kameru zajímavější. Občas se tam objeví poruchy příjmu potravy, taky řeší stravu. Závislost na jídle řeší skoro pořád. Víš co fascinuje na tomto pořadu mně? To, že to ty lidi přežijou ve zdraví. Když naprosto netrénovaného člověka, takto prudce rozhýbou, jak to dělají, že je nebolí celé tělo? Já kdybych cvičila 4 hodiny v kuse, tak se asi zítra nepostavím na nohy. A oni cvičí druhý den znova.
21. 04. 2015 14:05
na začátku je vždy stanovená strava, cca 6000 kJ a myslím, že se to řeší, jen se to neukazuje na obrazovce:) jídlo není tak čučavé jako strhaná zpocená ženská klátící se pod činkama:)
21. 04. 2015 14:04
myslíš s Chrisem Powellem? Jídlo se tam nerozebírá podrobně, ale na začátku je stručný rozpis základní a v rámci přeměny se učí vařit a jíst jinak, jen to potom není v pořadu sestříhané tak, že by to dostávalo větší prostor. Ale jinak to řeší a hodně. Když je tam někdo, kdo nemá výsledky, zaměřují se na jídelníček víc - a ukazuje se, že pak nedrží to, co mají. A těch několik hodin denního cvičení? HOlt je to EXTRÉMNÍ proměna, tak je to práce na celý úvazek - minimálně první měsíce, pak začnou pracovat a musejí to nějak skloubit. Jo a včera jsem měla ráno půlhodinu tréninku a večer dvě na sále ;-)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři