Datum registrace: 02. 03. 2015
xlanca
Sebekoučink
Zahájení: 23.06.2026
Ukončení: 15.09.2026
-0 %
0 kg
6.9 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 18.09.2026. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 147949.00 km |
| Kolo: | 67460.85 km |
| Cvičení: | 6077 h 16 min |
Stob skupiny
Získané body
xlanca
Jak psát blog?Sebekoučink vs. bazální metabolismus
20. 09. 2011
Dobrý den,
program Sebekoučink mi nastavil jako vhodný energetický příjem pro hubnutí 6000 kJ, ale můj bazální metabolismus je 8800 kJ (výška 182 cm, váha 128,4 kg, věk 22 let). Je to v pořádku?
program Sebekoučink mi nastavil jako vhodný energetický příjem pro hubnutí 6000 kJ, ale můj bazální metabolismus je 8800 kJ (výška 182 cm, váha 128,4 kg, věk 22 let). Je to v pořádku?
Hodnocení (3 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
20. 09. 2011 13:33
Podle aktualizovaného vzorce pro českou populaci máte bazání metabolismus při svých aktuálních parameterch kolem 9800 kJ. Zkuste si znova zadat své vstupní parametry, pravděpodobně jste se překlikla. MaSka
xlanca
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
Zadala jsem tyto parametry:
Měsíc a rok narození: 8, 1989
Pohlaví: žena
Pokus o hubnutí více než 3x: ne
Počet týdnů k dosažení cíle: 12 týdnů
Cíl: zhubnout
Výška: 182 cm
Pohybová aktivita? 0x týdně, necvičím
Současná váha: 128 kg
Cílová váha: 122 kg
Diabetes 2. typu: ne
Není chyba spíš na straně programu?