Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

zandy

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 2 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1039
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Hubnu ve svém vlastním kurzu

09. 02. 2012

Fakt jsem to udělala a stala se lektorkou. Nějaké vzdělání ohledně výživy jsem si doplnila už před pár lety, ale zjistila jsem, že metody stobu jsou daleko účinější než někomu napsat jídelníček a říct, tohle si vař a zhubneš.
Některým to vyhovuje, ale většina z nás potřebuje víc. V tom je stob skvělý, roky prověřený a z vlastní zkušenosti - je to zábava, nepřipadá vám, že se musíte nějak omezovat. Oceňuju i pohyb, který je součástí kurzů.
Jsem tedy začínající lektorka a otevřela jsem první kurz v Nejdku. Byla jsem rozhodnutá, že kurz udělám v každém případě, přestože lidí moc nemám. Je to takový můj křest a tím, že lidí je pár, rychle jsme se poznali a já jsem rychle ztratila ostych. Hubneme společně, protože chci ještě nějaké to kilo zhubnout a bylo by mi hloupé se nezapojit.
Pomalu a jistě se ze mě stává tak trošku závyslačka na pohybu. Dostala jsem se na 4x týdně, občas mám pocit, že se s manželem jen doma prohodíme. No co, rodina to snáší dobře, aspoň budou mít hezkou štíhlou maminku a manželku.
Dala jsem si závazek - není to o kilech, ale o břichu, chci se zbavit do léta té letité pneumatiky!
Hodnocení (21 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 03. 2012 09:01
Gratuluju věřím, že se ti bude dařit. :-))
18. 02. 2012 16:40
Byla jsem sem nasměrována - a asi jsme spolu absolvovaly kurz v listopadu v Praze?? :c)
13. 02. 2012 13:21
Gratuluju! Ať se daří a ať se ti to líbí.
13. 02. 2012 10:21
Gratuluji, ať se daří :-)
09. 02. 2012 21:53
Paráda,ať se ti jen a jen daří :-))
09. 02. 2012 19:05
Jsi výborná, držím palce,aby tví klienti byli úspěšní a další kurz bude již obsaženější.Škoda, že nejsem z Nejdku, hned bych se přihlásila.
Přeji úspěch.
09. 02. 2012 16:36
skvělý,tk ať se dař!!!!
09. 02. 2012 16:20
Gratuluju k tomuhle rozhodnutí. Ať se daří :-)!
09. 02. 2012 15:59
Gratuluji ! :-) A břicho dáš, založ si taky tabulku na břicho, mně teda ohromně pomáhá :-D
09. 02. 2012 15:45
díky za gratulace, vždycky jsem byla hodně stydlivá a nesmělá, ušla jsem dlouhou cestu k tomu, mluvit někde veřejně a ještě učit. Je to ale hezký pocit, když vidím výsledky a "holky" chodí rády.
09. 02. 2012 15:20
Gratuluji. Ať se daří tobě i lidičkám, kteří budou hubnout pod tvým vedením. Za toto rozhodnutí tě obdivuji a moc chválím. Je to od tebe moc hezké, že se o zkušenosti budeš dělit s ostatními, kteří mají také problémy s váhou.
09. 02. 2012 15:19
To je super, gratuluju !!! A držím palce ať se Tobě, jako lektorce, i Tvým studentům daří !!!
09. 02. 2012 15:06
Taky se těším na jaro a na kolo. Miluju i lyže, sjezd, ale je taková zima, že se to nedá. Snad příští týden. A ještě ke kurzu, mám prostory přímo v domě, kde se scházíme a to výhoda, a tělocvična je taky kousíček.
09. 02. 2012 14:58
Tak ať se daří :-) Mám v Nejdku známého. Doporučila bych tě, ale je to "bohužel" nechutný hubeňour :-))))
09. 02. 2012 14:29
No to je paráda :) Gratuluji a přeji úspěch Tobě jako lektorce i tvým hubňulkám :)
09. 02. 2012 13:53
Panejo, tak to gratuluju, jednou bych si taky chtěla otevřít svůj kurz, musí to být super pomoct lidem dosáhnout vytoužené váhy ... :)) A s tím pohybem to mám stejně, už aby bylo jaro a mohl člověk vytáhnout brusle a kolo bez toho aniž by se musel bát, že se zlomí v zatáčce :))
09. 02. 2012 13:50
supér! Gratuluju :) já zas pro změnu koučuju svého přítele a před měsícem se přidal i o 20 let staší kolega, který se léta snaží zhubnout a nejde mu to. DOkonce šel k obezitologovi a ten mu řekl, že s tím nic dělat nejde (kolega má 105 kg, velké bříško, jinak hubený). Tak jsem moooc zvědavá, jak mu to půjde :)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři