Jak mlsat a nepřibrat?
Najít odpověď na tuto otázku je snem každého milovníka sladkého (i slaného) mlsání.
A právě pro ty je tu e-book od STOBu, která kýženou odpověď zná…
Mlsej zdravě se STOBem – to je jedinečný e-book, který vám na svých stránkách plných receptů a rad řekne nejenom CO mlsat ale také JAK mlsat, abyste skutečně nepřibrali a mohli mít ze svého jídelníčku dobrý pocit. E-book si můžete pořídit na našem e-shopu.
Sladké (i slané recepty), na kterých si pochutnáte bez výčitek
Mysleli jste si, že pokud chcete zhubnout a žít zdravě, musí sladkosti jako čokoládový dort, muffiny nebo mramorová bábovka nemilosrdně letět na pomyslný „black list“?
Po otevření tohoto e-booku zjistíte, že rozhodně nemusí! Recepty, které jsme pro vás do e-booku vybrali jsou zdravějšími variantami klasických sladkostí. Ovšem s pečlivě propočítanými výživovými hodnotami, které se pohodlně vejdou do každého zdravého (i redukčního) jídelníčku. Obsahují totiž méně cukru i tuku a mají tak nižší energetickou hodnotu.
Autorka receptů Hanka Málková je totiž nejenom zapálenou kuchařkou, ale především odbornicí na výživu a potraviny. „Na své recepty koukám vždycky ze dvou stran - kritickým okem výživářky i milovnicí zdravého a dobrého jídla. Jsem přesvědčená, že mlsání není třeba si zakazovat ani při hubnutí. Je ale potřeba vybírat kvalitní potraviny a znát pár fíglů, díky kterým recepty obohatíte o pozitivní živiny a dáte jim zároveň skvělou chuť i bez zbytečného nadužívání cukru, tuku nebo soli.“
Výživová okýnka, která vám poradí, jak mlsat skutečně zdravě
Kromě inspirace v podobě zdravých a chuťově skvělých receptů získáte společně s e-bookem ještě něco navíc. Na jeho stránkách se totiž krok za krokem naučíte, jak si takové skutečně zdravé a vyvážené mlsání můžete připravit i sami bez naší pomoci.
Celým e-bookem jako červená nit prochází jednotlivá výživová okýnka se skutečně praktickými radami a informacemi, jak „to“ dělat zdravěji a lépe.
Díky výživovým okýnkům se dozvíte…
- Jak ztlumit chutě na sladké na minimum
- Jak mít pod kontrolou strašáka jménem glykemický index
- Jak mlsat (téměř) bez cukru
- Jak obohatit mlsání o zdraví prospěšnou vlákninu nebo potřebné bílkoviny
- Jak při pečení omezit množství nevhodného tuku
… a mnoho dalších zajímavých a pro zdravé mlsání nezbytných informací.
Mlsání není hřích... ale musí se umět
E-book Mlsej zdravě se STOBem není jen obyčejná načančaná kuchařka, jakých je v knihkupectvích a na internetu stovky. Je to chytrý pomocník a komplexní průvodce, který vám ukáže, že mlsání bez výčitek může být součástí zdravého životního stylu. I toho vašeho.
Tak co, jdete do něj? Stačí pár kliknutí na našem e-shopu a e-book si můžete pohodlně stáhnout do svého počítače i chytrého telefonu a mít ho po ruce vždy, když vás přepadne chuť na sladké.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
