Motivátorka 7S ve sféře Žena a...

V plném pracovním tempu, krůček po krůčku…představujeme vám Danielu Petkovou, motivátorku  ve sféře Žena a…

Na STOBklubu ji najdete pod jménem: danipetkova

1. Kdy začala vzrůstat moje hmotnost?  

S nadváhou jsem měla vážný problém už od dětství. Pouze po porodu se mi váha snížila, ale po několika letech opět vzrostla.

2. Byly mi mé kilogramy na obtíž? Jaký byl rozhodující moment, že jsem svou hmotnost začal/a řešit?

Mé kilogramy mi byly na obtíž každý den, mnoho let. Rozhodující moment přišel před rokem o Vánocích, když mi kamarádka řekla o STOBu. Po delší době, kdy jsem veškeré snahy zhubnout vzdala, jsem se tehdy rozhodla, že znovu zkusím se svou váhou a životním stylem něco udělat.

3. Jak vypadaly mé předchozí pokusy o hubnutí?

Vždycky podobně. Kratší nebo delší čas všech možných diet zakončených pár zhubnutými kilogramy a následně návrat do „zajetých kolejí“ a tzv. jojo efekt.

4. Nejšílenější dieta či způsob hubnutí, jaký jsem kdy zkusil/a?

Nejšílenější nevím, ale opravdu mnoho možných i nemožných diet.

5. Jaký způsob redukce hmotnosti se mi „osvědčil“?

Takový, při kterém ani nevnímám, že hmotnost redukuji.

6. Co mi při hubnutí nejvíce pomáhalo, jaká byla a je moje motivace?

Že v tom nejsem sama, také to, že jsem se již brzy začala cítit líp a úbytek váhy byl vidět, také ohlasy okolí…

7. Jsou nějaké informace, které by mi hubnutí ulehčily, kdybych je měl/a na začátku?

Ve STOBu jsem informace dostávala ideálně „nadávkované“, v předcházejících pokusech o zhubnutí jsem dělala špatně vlastně vše.

8. Já + pohyb = ?

Tady mám ještě vzhledem k velké pracovní vytíženosti rezervy. Pokouším se s tím něco udělat, ale musím si koupit nějaké „cvičítko“ na doma.

9. Myslíte si, že toto vaše „poslední“ zhubnutí je trvalé a případně proč?

To ještě nevím, ale doufám. Ale i kdyby došlo opět k nějakému váhovému nárůstu, vím, že začít můžu kdykoliv znova. Doufám, že vzhledem k tomu, že jsem úplně změnila životní styl, by se mi nějak zásadně váha zvedat neměla, pokud nedojde k nějakým mimořádným událostem, jako jsou např. nemoc nebo stres.

10. Co přejete našim Silným – soutěžícím?

Přeju jim z celého srdce, aby zažili změnu hlavně vnitřní, která se pak odrazí i na vnějších věcech. Aby stejně jako já mohli prožívat čas povzbuzení, osobních průlomů a radosti a aby krůček po krůčku došli až do reálného cíle, který si vytýčili. Přeju jim, aby měli trpělivost sami se sebou.

Také to znáte, povinnosti doma, v práci a ještě k tomu ztrácet kilogramy....potřebujete s tím pomoct? Daniela a ostatní motivátoři vám poradí...více ZDE.

Rozhovor s Danielou na protálu ona.dnes si můžete přečíst ZDE.