Článek týdne
Články z kategorie: Psychologické aspekty hubnutí
Jak poznat odborníka na hubnutí?
05. 01. 2020
Jak poznat odborníka na hubnutí?
Ing. Hana Pávková Málková Nebojte se říci si při hubnutí o pomoc, zvláště pokud kila navíc řešíte opakovaně a stále se vám s nimi nedaří hnout. Buďte však i v tomto směru vybíraví a obezřetní. Těch, co se vydávají za odborníky, je (bohužel) plno.
Proč absolvovat kurz STOBu aneb společně se hubne lépe
01. 01. 2018
Proč absolvovat kurz STOBu aneb společně se hubne lépe
Komunitní web STOBklub je jistě velkým pomocníkem při snižování nadváhy a pomohl již mnohým začít úspěšně řešit nadbytečné kilogramy. Avšak – je spousta z nás, kteří by možná uvítali virtuálního internetového pomocníka doplnit o pomocníky „reálné“.
Novoroční rady Ivy Málkové, jak konečně zhubnout
05. 01. 2016
Novoroční rady Ivy Málkové, jak konečně zhubnout
04.01.2016 15:05 Stává se vám každoročně, že si dáte na Nový rok nereálná předsevzetí ve vztahu k hubnutí? „Tentokrát už opravdu zhubnu alespoň 20 kg“ nebo „od nového roku nebudu jíst vůbec žádné sladkosti“, „budu cvičit každý den“ apod.
